“秋天到，鼻炎闹”
秋季是鼻炎的易发期
患上鼻炎让人
吃不香、睡不香、闷得慌
尤其是过敏性鼻炎患者
喷嚏与泪水齐飞
鼻涕和纸巾相伴……
秋季鼻炎在中医上多归于“鼻鼽”范畴，其发病机理复杂，常涉及肺、脾、肾等脏腑的功能失调。中医认为，秋季气候干燥，燥邪易伤肺津，加之秋季气温变化大，人体易受风寒侵袭，导致肺气失宣，鼻窍不利，从而引发鼻炎。此外，脾胃虚弱、肾阳不足等体质因素也是秋季鼻炎易发的重要原因。
秋季鼻炎的中医预防
1.增强体质：中医认为“正气存内，邪不可干”，因此增强体质是预防秋季鼻炎的关键。可以通过适当的体育锻炼如游泳、跑步等来提高身体免疫力，减少感冒等上呼吸道感染的发生。
2.避免接触过敏原：秋季是花粉、尘螨等过敏原的高发季节，应尽量避免接触这些过敏原。外出时可佩戴口罩，保持室内清洁，定期清洗空调滤网等。
3.保持环境清洁：定期清洁居住和工作环境，减少灰尘、霉菌等有害物质的积累。对于宠物皮毛过敏者，应尽量避免养宠物或经常清洁宠物毛发。
4.保持鼻腔湿润：秋季空气干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥，从而引发鼻炎。可以通过使用加湿器等方法增加室内空气湿度，保持鼻腔湿润。
5.饮食调理：秋季应多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。避免进食容易引起过敏的食物，如螃蟹、虾等，同时，应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重鼻腔黏膜的负担。
6.避寒保暖：秋季气温变化大，应注意保暖，避免受寒。特别是过敏性鼻炎患者，更应注意防寒保暖，避免鼻腔受到冷空气的刺激。
7.避免挖鼻和用力擤鼻：挖鼻和用力擤鼻会损伤鼻腔黏膜，增加鼻炎的风险。应改掉这些不良习惯，保持鼻腔的清洁和完整。
8.及时治疗上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻炎的常见诱因之一。一旦出现感冒症状，应及时就医治疗，避免病情恶化引发鼻炎。
秋季鼻炎的中医治疗
1.中药治疗：中医治疗秋季鼻炎强调辨证施治，根据患者的具体病情和体质特点选择合适的中药方剂进行治疗。常用的中药有辛夷、苍耳子、白芷等具有通鼻窍、散风寒作用的药物，以及黄芪、党参等具有补气益肺作用的药物。
2.针灸治疗：针灸是中医治疗鼻炎的重要手段之一，通过针刺相关穴位，如迎香穴、鼻通穴等，可以疏通经络、调和气血、通利鼻窍，从而缓解鼻炎症状。
3.艾灸治疗：艾灸具有温经散寒、通络止痛的作用，对于秋季因风寒侵袭而引发的鼻炎有较好的治疗效果。患者可以在家中自行进行艾灸治疗，但需注意保持通风、避免烫伤等安全问题。
4.推拿按摩：推拿按摩也是中医治疗鼻炎的一种辅助方法。通过按摩相关穴位如印堂穴、风池穴等，可以促进血液循环、缓解鼻腔黏膜的充血和水肿症状。
注意事项
1.及时就医：如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗，以免延误病情。
2.避免自行用药：避免自行购买和使用药物，特别是含有激素成分的药物，以免产生不良反应或加重病情。
3.保持良好心态：保持积极乐观的心态对于疾病的恢复和预防复发具有重要作用。
秋季鼻炎的中医预防和治疗需要综合考虑多方面因素，包括增强体质、避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、饮食调理以及采用中药治疗、针灸治疗、艾灸治疗等中医特色疗法。同时，患者还应注意及时就医、避免自行用药并保持良好心态以促进疾病的恢复和预防复发。