艾，被称为“百草之王”，为纯阳之品。春天吃艾，能助升阳气，通十二经脉，调百病！古人把太阳称为“天之阳”，而艾则被称为“地之阳”，历代医学典籍中不乏对艾叶功效的记载。
《名医别录》记载：艾叶，苦，微温，主灸百病。《扁鹊心书》中就有：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。《本草汇言》：艾叶，暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。
现代《中国药典》中对艾叶的作用记载为：温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。
艾草六大用法
1.鲜吃艾
叶春天，嫩绿的艾叶，做汤入膳做点心，如可用艾草、猪肝、鸡蛋做汤，也可用艾草破壁打浆制作青团，都是不可多得的美味。
2.艾灸
艾草除了入药外，用途最广的就是做艾灸了。明代《医学入门·针灸》中有言：“药之不及，针之不到，必须灸之”。艾灸的纯阳之力可以通过经络调节体内气血、散寒止痛，从而治疗疾病。
3.艾草香囊
艾叶有股特殊的清香气，这股香气不仅提神祛秽，还有助驱虫杀菌，配上藿香、薄荷、丁香等具有特殊香气的中药，做成香囊随身携带，或者悬挂于屋内，是不错的防病方法。
4.艾叶泡脚
春天泡脚，不仅有助阳气升发，还有助平息肝火，引火归元。而艾草是纯阳之物，用以沐足最合适不过了。常用艾叶泡脚可以起到温经散寒、安神助眠的作用。
5.涂艾油
艾草还可以提炼出艾油，可以在按揉穴位之前涂抹在穴位所在之处，有助通调经络和气血，让按揉效果加倍！春天疏肝养血不妨常按太冲穴、三阴交、足三里等。出门带上一小瓶艾油，涂抹于外露皮肤上，还有助驱蚊、止痒、祛风寒。
6.熏艾草
偶尔在屋内熏熏艾草，也可以起到防病驱虫驱蚊的作用。