三九天是指从冬至算起的第三个"九天"
也就是冬至后的第19-27天
中国的农历用"九九"来计算时令
冬至为"一九天"的第一天
每九天为一"九"
第一个九天叫做"一九"
第二个九天叫"二九"
依此类推，过完"九九"八十一天
冬天便结束并进入春天
一年中最冷的时期便是"三九天"
高发疾病
三九严寒，对全身的每一个器官来说都是考验。许多慢性疾病也易高发，若不重视，甚至会危及生命。
尤其是上了年纪的人，人体的自我调节能力下降，抵抗力较弱，气温的变化以及冷风的侵袭很容易导致疾病加重或诱发多种并发症。因此，冬季成了很多人的一道“坎”！
三九天中药泡浴的好处
加快体内气血运行
三九天的温度比较低，如果人体长期处于低温的环境中，体内气血运行会减慢，容易出现经络淤堵的情况，在中药泡浴时由于温度比较高，体内气血运行会加快，能够使淤堵的经络疏通，起到通络止痛的作用。
祛风散寒
因为在泡澡的时候温度比较高，而患者在泡澡的时候可能会有出汗的情况，体内的部分湿寒之气可能会随着汗液排出体外，体内寒气祛除后，能够使人体维持在温暖的状态。
改善睡眠质量
在泡澡过程中，患者紧张的心情也可得到放松，如果患者因为心情紧张而出现失眠，可通过适当泡澡来改善这种症状。
泡浴，除了能够起到清洁皮肤、缓解疲劳的作用，更是一种养生保健的方法，尤其在三九天泡澡对身体健康更有益，但需注意水温不宜过高，以免发生烫伤，另外泡澡时间也不可以过长，以免导致头晕等不适症状。
2023-2024夏病冬治三九药浴
<一九时间>
数九寒冬，温肾助阳（2023.12.22—2023.12.30）
<二九时间>
通经活血，增强代谢（2023.12.31—2024.1.8）
<三九时间>
天寒地冻，益精填髓（2024.1.9—2024.1.17）
<四九时间>
温脾益肾，固本培元（2024.1.18—2024.1.26）
<加强时间>
收敛心神，养护元气（2024.1.27—2024.2.4）
【地址】莱州市中医医院国医馆5楼治未病中心（云峰家世界对面）
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