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三九养生——中药泡浴

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三九天是指从冬至算起的第三个"九天"
也就是冬至后的第19-27天
中国的农历用"九九"来计算时令
冬至为"一九天"的第一天
每九天为一"九"
第一个九天叫做"一九"
第二个九天叫"二九"
依此类推,过完"九九"八十一天
冬天便结束并进入春天
一年中最冷的时期便是"三九天"
      高发疾病
      三九严寒,对全身的每一个器官来说都是考验。许多慢性疾病也易高发,若不重视,甚至会危及生命。
      尤其是上了年纪的人,人体的自我调节能力下降,抵抗力较弱,气温的变化以及冷风的侵袭很容易导致疾病加重或诱发多种并发症。因此,冬季成了很多人的一道“坎”!
      三九天中药泡浴的好处
      加快体内气血运行
      三九天的温度比较低,如果人体长期处于低温的环境中,体内气血运行会减慢,容易出现经络淤堵的情况,在中药泡浴时由于温度比较高,体内气血运行会加快,能够使淤堵的经络疏通,起到通络止痛的作用。
      祛风散寒
      因为在泡澡的时候温度比较高,而患者在泡澡的时候可能会有出汗的情况,体内的部分湿寒之气可能会随着汗液排出体外,体内寒气祛除后,能够使人体维持在温暖的状态。
      改善睡眠质量
      在泡澡过程中,患者紧张的心情也可得到放松,如果患者因为心情紧张而出现失眠,可通过适当泡澡来改善这种症状。
      泡浴,除了能够起到清洁皮肤、缓解疲劳的作用,更是一种养生保健的方法,尤其在三九天泡澡对身体健康更有益,但需注意水温不宜过高,以免发生烫伤,另外泡澡时间也不可以过长,以免导致头晕等不适症状。
      2023-2024夏病冬治三九药浴
      <一九时间>
      数九寒冬,温肾助阳(2023.12.22—2023.12.30)
      <二九时间>
      通经活血,增强代谢(2023.12.31—2024.1.8)
      <三九时间>
      天寒地冻,益精填髓(2024.1.9—2024.1.17)
      <四九时间>
      温脾益肾,固本培元(2024.1.18—2024.1.26)
      <加强时间>
      收敛心神,养护元气(2024.1.27—2024.2.4)
      【地址】莱州市中医医院国医馆5楼治未病中心(云峰家世界对面)
      【预约电话】227900122790222279100

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