鲁ICP备12028495号-1 24小时热线:(0535)2212368 欢迎来电咨询
 
版权所有 © 莱州市中医医院    网站建设:中企动力  烟台        鲁公网安备 37068302000116号

莱州市中医医院

新闻中心

资讯详情

一到秋冬天就咳嗽,这个穴位来帮忙

浏览量
秋冬天气候干燥 气温走低
呼吸道的各种不适症状就来了
不少人都有这样的感觉
一到秋天嗓子就像拉不开栓似的
燥热、干痒、痰多
稍有不慎就会被咳嗽骚扰
      这个季节,气候干冷,气温逐渐下降,低温使空气中水含量下降,气道一缺水更为敏感,进而导致咳嗽和喘息。鼻腔对吸入空气有加温加湿的作用,但过于干燥、张口呼吸、剧烈运动都可能降低气道湿度,增加气道敏感性。很多人不注意添加衣物、及时保暖,免疫力降低,就会给各种细菌、病毒侵害人体制造机会,进而出现呼吸道细菌或病毒感染,而感染后咳嗽的发生率更高。
      在日常保健中,可以试试这个穴位——天突穴。
      天突,出《灵枢·本输》中,属任脉。位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨甲状肌;布有皮下颈静脉弓,甲状腺下动脉分支,深层为气管,再向下,在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓;布有锁骨上神经前支。
      <功效>
      天突穴具有宽胸理气、清热化痰、降逆止呕的功效。临床常用于治疗胸闷、胸中气逆、梅核气、咳嗽、咽喉肿痛、暴喑、咳唾脓血、哮喘、支气管炎、喉炎、扁桃体炎、甲状腺肿大、噎嗝等病症。
      <按摩方法>
      用食指顶端置天突穴处,向外下方按压3~5分钟,按摩时用力宜轻宜缓,局部会有酸胀感,并沿气管向下放散。
      <注意事项>
      按摩时需注意不要伤及胸骨。可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合我们的呼吸,将唾液吞咽下来。
      <艾灸方法>
      艾炷灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟。
      <注意事项>
      注意艾灸量过大、持续时间过久可能会对皮肤造成损伤,艾灸后不能立即洗澡或是喝凉水。
      在天突的刺激上,艾灸的刺激有时候过于强烈,而按摩的刺激过于微弱,那么不妨两则掐头去尾取其中,尝试热敷这个穴位,也会有明显效果。
      【门诊时间】周一至周五全天,周六上午
      【门诊地点】中医医院门诊综合楼209
      【门诊电话】2279975

+ MORE

新闻中心

赞!莱州中医院骨伤二科开年“旗”开得胜!暖心开启2024!
春风十里,一不小心面瘫找上你!
不可忽视的腰痛——腰椎峡部裂
镇静安神、快速缓解疲劳的“劳宫穴”
孩子不爱吃饭怎么办?莱州市中医医院儿童厌食中医儿科专病门诊开诊啦!
上一页
1
2
...
555