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给耳朵做个按摩吧

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      耳,古称“窗笼”,《灵枢。卫气》说:“窗笼者,耳也。”是听觉器官,也是清阳之气上通之处,属清窍之一。
      世界卫生组织已于2013年3月19日将每年的3月3日确定为国际爱耳日。其意义在于保护、爱护耳朵。呵护耳朵,每天从按摩开始 。
      耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反映到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络,运行气血,调理脏腑,达到防病治病的目的。
      首先
      1.拇指跟食指分别放在耳屏的内侧面和外侧面,按揉耳屏四个八拍,打开天牝。
      其次进行线式按摩
      2.从耳中→肾→ 神门→耳尖。
      3.从耳中→肝→ 胰胆→ 风溪→ 结节。 
      4.从耳中→胃→胸→ 胸椎→ 轮一轮二。
      5.从耳中→脾→ 轮三轮四 。
      6.从耳中→二甲腔→ 对耳屏的内侧面→ 外侧面→ 耳垂 。
      7.从轮三轮四→扁桃体之间的耳轮的边缘。这六条线做六个循环。 
      人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿,中医认为耳与脏腑联系紧密,肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾主升清以充养耳,肝胆之气影响于耳。按摩耳朵我们在家自己就可以做,既省钱又保健,每天坚持按摩,可达到固本培元的效果哦!

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