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【健康过春节】警惕四类常见“春节病”,健康平安过大年!

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      春节即将到来,在享受节日氛围的同时,别忘记守护健康。根据往年经验,春节期间急诊常见以下疾病,希望大家有针对性地预防,健康平安过大年。
      一、消化病
      春节期间,节假日饮食不规律,且进食量增多,高油、高蛋白食物容易摄入过量,容易诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、消化性溃疡等消化道疾病;食物没有清洗干净、没有彻底煮熟,特别是食用海鲜类食物时,易致急性胃肠炎。
      应对方法:由于在家无法区分胃病、胰腺炎,还是急性心梗牵涉痛反射到腹部,如出现持续性剧烈腹痛,或伴有恶心、呕吐、发热等,需及时就医。若胆囊结石、胆囊炎症状轻微,可口服利胆药,清淡饮食即可。
      预防方法:避免暴饮暴食,少吃生冷,规律进食,荤素搭配,主食建议选择杂豆、薯类等富含纤维的食物,可促进肠道蠕动;肉类冷冻保存,食用前彻底加热至少10分钟。
      二、呼吸病
      春节期间的低温、干燥天气,特别适合呼吸道病毒、细菌的生长和传播,生活不规律致免疫力下降,既可能导致慢性支气管炎、慢阻肺等本身存在的呼吸系统疾病加重,也可能诱发普通感冒、流感等。
      应对方法:急性气管炎是由细菌及其他病原菌感染所致的支气管黏膜炎症,重在对症治疗,服用祛痰药物、雾化吸入等方法祛痰,干咳无痰时注意镇咳等;哮喘急性发作期可使用沙丁胺醇迅速缓解症状。必要时及时就医。
      预防方法:每天通风,保持湿度,室温控制在22~24摄氏度,湿度在30%~60%;外出要做好保暖。此外,花生、糖块等易上呼吸道梗阻,婴幼儿及有吞咽障碍的老人食用时家属要留心。
      三、心脑血管病
      寒冷的冬天本就是心肌梗死、心绞痛、脑中风等心脑血管疾病的高发期。同时,很多人过节期间熬夜娱乐、情绪波动大,不规律的生活增加疾病发作风险。心脑血管疾病往往发作急猝,及时察觉尤为重要。
      应对方法:如果家中有人突然发病,家属首先要拨打120,同时使病人尽量卧床,保持安静,不要随意搬动病人,也不要过度紧张;如果昏迷且口中尚有呕吐物,一定要清理呕吐物,以防误吸入肺中,如有条件量一下血压。
      预防方法:春节期间要注重膳食均衡,注意好自身保暖,不要熬夜,40岁后是心脑血管疾病的高发年龄,要尤为留心。 
      四、酒精中毒
      过节期间大量饮酒易诱发黏膜糜烂或溃疡甚至消化道出血;醉酒之后,意外事件频频发生;醉酒者呕吐物可能误入气管,堵塞呼吸道,严重时甚至发生窒息。可以让醉酒者保持屈身侧睡的姿势,让脑袋偏向一侧,如果醉酒情况严重,最好能够及时前往医院,接受专业医生的处理。再次提醒大家,吃了抗生素,一定不要喝酒。
      过年期间,异物卡喉、撞伤摔伤、一氧化碳中毒的患者也不少,提醒大家要多注意。

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