老年高血压的特点
1.收缩压高，脉压差大
这也就是俗话说的“高压高”，随着年龄增长，老年人动脉硬化明显，弹性减弱，心脏射血时主动脉不能完全膨胀，动脉内骤增的血容量得不到缓冲，导致“高压”明显增高，而“低压”相对较低，两者差值也就是脉压差增大。
2.血压波动大，血压调节能力下降
老年人的血压水平容易受各种因素影响，如体位、进餐、情绪等，称为异常血压波动，最常见的有“体位性低血压”、“餐后低血压”和“血压昼夜节律异常”等，老年人血压波动大，影响治疗效果，急剧波动时，可明显增加心脑血管意外风险。
3.易出现“假性高血压”
老年人有严重动脉硬化或钙化时，可出现袖带加压时难以压缩肱动脉、所测血压值高于动脉内测压值的现象，称为“假性高血压”，这种类型的高血压对于抗高血压药物的耐受较差，服用药物之后身体容易出现严重不良反应和并发症，降压速度不应太快或太低。
4.伴随其他慢性病
患高血压的同时，常伴有高血脂、糖尿病、肾功能不全、冠心病等疾病。
掌握控压技巧
1.健康饮食
老年人应注意低盐、低脂、高蛋白的原则，减少钠盐摄入，建议每日摄盐量＜5克。鼓励老年人摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶，以及其他富含钾、钙、膳食纤维、多不饱和脂肪酸的食物。
2.适当运动
老年高血压患者应科学地安排生活，做到起居有时，适当活动，劳逸结合。合理的有氧锻炼可有效降低血压，建议每周不少于5天，每天不低于30分钟的有氧体育锻炼，如步行、慢跑和游泳等。
3.戒烟限酒
应该进行严格戒烟，限制酒精摄入量。白酒、葡萄酒（或米酒）、啤酒饮用量应分别少于每日50毫升、100毫升和300毫升。
4.保持理想体重
维持理想体重，并避免过度肥胖有利于控制血压，减少心血管病的发病风险，老年人需特别注意，要避免过快、过度减重。
5.药物治疗
在医师的指导下用药，使血压逐步控制在正常范围内，切勿自行停药，在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。