高血压患者会认真测量血压，糖尿病患者会检测自己的血糖，却极少见慢阻肺患者关注自己的通气功能。
定期检查肺功能可以对呼吸道的通畅程度以及肺容量的大小等进行检测，及时发现肺部或气道病变，明确病变部位，鉴别呼吸困难产生的原因，同时也能够监控病情变化、评估治疗效果。患者朋友们可以在家里通过一些小妙招及时了解自己的肺功能状况。
五种方法自测肺功能
1.爬楼梯
大家可以尝试以平常的速度匀速上楼且中间不停歇，如果一口气能够上3层楼，这就说明你的肺功能还是不错的。但如果在爬楼过程中需要歇一会儿才能继续，或者到最后速度明显减慢了，这就提示你的肺功能可能有一定程度的损伤。 也可以和自己以前的状态进行对比，比如之前能够一口气爬3层楼，但是现在只能爬2层楼，这在一定程度上也提示肺功能下降了。
2.吹蜡烛
一般情况下，健康成年人能够将气体迅速地呼出去，轻松地把20公分之外的蜡烛吹灭，假如吹蜡烛的时候需要挨得稍微近一点甚至是短于15公分，那么就要考虑肺功能下降的因素了。
3.憋气
吸足气之后憋气，如果可以达到30秒左右就表示你的心肺功能处于正常水平，但假如憋气的时间很短甚至不足10秒，那么这也提示你的肺功能已经受到一定的损伤了。
4.观察唇色
肺功能严重受损会阻碍通气，影响肺脏的摄氧能力，在这种情况下很多患者会出现嘴唇紫绀，因此，唇色也可以作为一个判断依据。
5.运动测试
在比较短的时间内通过跳绳、高抬腿等运动让心率明显加快甚至超过100至120次/分，然后停止活动，如果心率可以在5-6分钟内恢复到运动前的水平，就说明心肺功能相对不错。
除了上述的这些方法
大家还可以到医院进行肺功能检测
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病的“金标准”
通过专业的检查
可以更加精准详细地了解自己的肺功能情况
如果肺功能已经出现问题
可以早诊断，早治疗
达到最佳治疗效果
科室简介
莱州市中医医院肺病科·呼吸与危重症医学科前身为肺病科，2013年12月建科，2022年7月正式更名为肺病科·呼吸与危重症医学科。
科室现有医师12名，其中副主任医师1名，其中呼吸治疗师2名，病房护理人员27名，RICU（呼吸重症监护病房）护理人员18名。收治慢阻肺，哮喘，肺部感染，间质性肺病，肺结节病、肺栓塞，呼吸衰竭及不明原因发热、咳血等病人。RICU（呼吸重症监护病房）床位6张，有“三区两通道”的功能区。设有肺结节门诊、间质性肺病门诊、哮喘门诊、慢阻肺门诊、呼吸介入门诊、戒烟门诊、呼吸门诊综合诊疗室（包括呼吸慢病管理、雾化、诱导痰）、电子支气管镜室、肺功能室、睡眠呼吸疾病诊疗室。
肺功能室拥有德国康讯牌肺功能仪（大肺），席勒运动肺功能仪，呼吸家肺功能仪，便携式肺功能仪，瑞普斯一氧化氮检测仪（FeNo）。开展检查项目：通气功能、弥散功能、残气容积、MVV、心肺运动试验、支气管舒张试验、FeNO，满足了有呼吸系统疾病、吸烟患者、尘肺矽肺等职业病病人的初筛及慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病的诊断的需要，同时为肺康复及住院行动不便病人的病情评估提供了保障，是目前莱州市拥有最完善、最先进设备的肺功能室。
支气管镜室拥有目前最先进日本进口的奥林巴斯P290支气管镜及3条便携式支气管镜及库蓝冷冻仪，玉华氩气刀。目前开展支气管镜肺泡灌洗（BAL）、经支气管镜粘膜活检（TBB）、 经支气管镜粘膜刷检、支气管异物取出术、床旁吸痰、支气管镜下电凝、电切、冷冻治疗等，增强了对肺部感染，尘肺矽肺等职业病及危重病人的诊断、治疗及救治能力，增强了对肺癌病人的诊断及镜下介入治疗的能力，是莱州市唯一一家进行支气管镜下介入治疗的医院。
睡眠呼吸疾病诊疗室目前有门诊及睡眠呼吸疾病诊疗病房，拥有多导睡眠图仪台数:3台（30导睡眠图仪1台，18导睡眠图仪2台，ResMed呼吸机一台），睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征最主要的方法，并且还是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，是一些夜间突发心脑血管及呼吸系统疾病的首要鉴别方式。ResMed呼吸机是一种睡眠呼吸机，能提供呼吸的动力，使患者能够替代呼吸，改善患者通气作用，能够有效的改善患者的呼吸困难症状，能够防止夜间的低氧血症，减少夜间心脑血管事件的发生，是莱州市唯一一家进行呼吸睡眠监测及治疗的医院。
拥有有创呼吸机6台、监护仪6台、无创呼吸机7台，经鼻高流量湿化氧疗仪5台、转运呼吸机1台，床旁超声仪1台，拥有呼吸治疗师及肺康复医师，分别入北京朝阳医院及北京中日友好医院进修，满足了我院呼吸危重症病人的救治。
肺病科·呼吸与危重症医学科采用中西医结合治疗将传统药物与现代介入技术相融合，既能满足普通病人的诊治又能满足危重病人的救治，在胶东地区处于领先水平。
【门诊地址】莱州市中医医院门诊二楼203诊室
【门诊电话】2222243
【病房电话】2279136
