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莱州市中医医院眩晕门诊开诊啦,让您不再“天旋地转”

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      什么是眩晕?
      眩晕是一种常见的病,它让患者感到天旋地转,严重影响了日常生活和工作。眩晕病包括前庭性眩晕和非前庭性眩晕。前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分,而前庭康复锻炼(Vestibular Rehabilitation Exercises, VRE)是针对前庭功能障碍引起的眩晕症状的一种物理治疗方法。
      有的人晕车,有的人不晕车,有的人晕3d游戏或电影,有的人却不晕,导致这种区别主要是因为人的前庭功能强弱不同。其中前庭功能强的人,不容易眩晕发作,也不容易因膜迷路积水、病毒感染等发作眩晕,前庭功能弱的人就容易引起眩晕反复发作,或感冒导致眩晕加重,或饮酒熬夜劳累导致眩晕发作,或情绪紧张眩晕反复。
      眩晕的治疗方法
      1.系统的问诊:通过系统化梳理眩晕病的发病形式、主症、伴随症状配合辅助检查明确病位及病性。
      2.规范的查体:通过跟省级眩晕病教授跟诊学习,对眩晕病进行多角度查体明确病位。
      3.眩晕病的服药治疗:有改善前庭系统及脑血管系统供血的药物,营养前庭神经、脑神经、周围神经的药物,严重的眩晕可能需要用到激素药物。
      4.中药治疗:通过辩证论治,对病人整体调理,治疗眩晕及眩晕相关症状。
      5.针刺治疗:配合针灸取穴,疏通头部、耳部经络,达到改善眩晕的目的;
      6.耳针治疗:通过刺激耳穴,近端取穴,改善眩晕、耳鸣等症状。
      7.刮痧治疗:疏通头颈部经络,改善头颈部循环,对头昏沉,颈部酸胀等改善明显。
      8.康复锻炼:复发性眩晕及慢性眩晕最重要的疗法,1对1指导平衡康复,从源头上根除大部顽固性眩晕。部分慢性头晕需要经过一段时间锻炼来解决眩晕问题。
      常规的平衡功能训练
      1.眼球运动:进行眼球跟踪和扫视运动,以增强眼动控制和视觉稳定性。
      2.头部运动:在不同方向上缓慢转动头部,以提高头部运动的耐受性和减少眩晕。
      3.平衡训练:站立或行走时保持平衡,可以借助平衡垫或软垫进行。
      4.步态训练:在不同地面上行走,如软垫或不平坦的地面,以提高步态的稳定性。
      5.习服训练:通过重复诱发眩晕的动作,逐渐减少对这些动作的反应。
      6.功能性锻炼:结合日常生活活动,如上下楼梯、转身等进行功能性锻炼。
      常规的平衡功能训练对于部分患者来说过于复杂,练习起来需要器械辅助,且不具有规律性。目前,莱州市中医医院脑病科采用的平衡康复锻炼方法,是经省级眩晕病专家根据内耳半规管结构,改编的一套系统化的康复动作,操作简单,老少皆宜,不需要场地及器材,动作如下:
      第一式:转身转头向后看(左右算1个,连做10-30个)。头和身都要转,注意速度。
      第二式:向前看左右摆身,向左摇时弯左腿摸左膝,向右摇时弯右腿摸右膝。(左右算1个,连做10-30个)
      第三式:侧看45°鞠躬,先向左侧头45°,随后做鞠躬运动,连做10-30个,左侧做完做右侧。
      第四式:原地转圈,先左转2-5圈,后右转2-5圈。
      平衡康复锻炼的好处
      1.改善眩晕症状:有很多经久不愈的眩晕病,通过药物治疗及康复锻炼,大部分可以痊愈。
      2.改善晕车症状:有的人晕车,晕船,晕3d电影等,通过锻炼,可以增强自身抗晕能力,提升生活质量。
      3.舒经活血,改善气色:很多眩晕病的患者,迁延不愈,病程日久,会导致蓬头垢面,气色受损,通过锻炼,不但能改善气血循环,也能够恢复气色。
      4.健身强体:康复锻炼有的动作牵动背部三阳经,可以辅助气血运行,生发人体阳气。
      治疗眩晕的注意事项
      1.个性化方案:每个人的情况不同,应在专业人士指导下制定个性化的康复计划。
      2.持之以恒:康复锻炼需要长期坚持,不能期望立竿见影的效果。
      3.安全第一:在进行锻炼时,应确保环境安全,避免跌倒等意外。对于反复发作的眩晕病患者,或头晕日久不愈的患者,在药物疗效不明显的情况下,可以考虑平衡康复锻炼。
      专家简介
      【眩晕门诊】莱州市中医医院本部门诊楼一楼111诊室
      【开诊时间】周一至周五全天
               周六周日请至门诊楼二楼201脑病科门诊

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