血液健康决定了我们的身体健康，拥有健康的血液才能拥有健康的身体！但是血液也会出现问题，比如粘稠、毒素垃圾沉淀以及形成血栓等，出现这些问题都会给身体带来潜在威胁，最常见的是血液垃圾毒素过多，导致血管堵塞，形成血栓，从而加大血管疾病的发生率。那平时应该如何保养血管呢？今天就为大家介绍几位天然的“血管清道夫”，每天吃一点，跟血栓说拜拜！
1.洋葱
洋葱是一种有血管扩张功用的食物，可以软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的分泌，因此能调理血脂，降压和防止血栓构成，能很好的防止和辅佐治疗心脏病。
2.核桃
核桃有非常好的降低胆固醇，净化血液的作用。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇含量，可以消除血管壁内的“污垢杂志”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃对人的心脏有一定的好处。
3.西红柿
西红柿的营养价值非常高，能够通血管，还能帮助我们降低胆固醇的含量，对于身体十分有利，能够增加血管的弹性，让身体越来越好。
4.蜂蜜
蜂蜜可以说是非常好的一种食物，男女老少皆宜，有很好的抗菌消炎作用，被人们称为“天然维生素” ，经常食用蜂蜜还能提高人体免疫力，防止血管氧化，使你的血管呈年轻态。另外，还可以多吃水果，猕猴桃也能帮助清理血管垃圾的一种食物。
