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警惕“沉默的杀手”——慢性阻塞性肺疾病知多少

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“最近早上起床总是咳嗽几下
可能是天气变冷,又感冒了吧”
“害,真是上年纪了才上了这几层楼就气喘吁吁的”
如果生活中你常常发出以上感叹
那么,你的身体可能被一个
“沉默杀手”盯上了,那就是慢阻肺
慢阻肺是我国最常见的
慢性呼吸系统疾病患病率高,疾病负担重
据调查显示我国40岁以上人群中
慢阻肺发病率达13.7%
全国慢阻肺总患病人数约1亿
2013年我国慢阻肺总死亡人数为91万
单病种排名第三
占全球慢阻肺死亡总人数的31.1%
      什么是慢阻肺?
      慢阻肺全称叫慢性阻塞性肺疾病(COPD),是一种以气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,与肺部对香烟烟雾等有害气体或颗粒的异常炎症反应有关,其常见表现为咳嗽、咳痰,部分患者表现为喘息及进行性加重的呼吸困难,慢阻肺主要累及肺部,但也可以引起全身的不良反应。
      慢阻肺的病因包括
      吸烟、职业性粉尘和化学物质、空气污染、感染等。《中国吸烟危害健康报告》显示,吸烟是慢阻肺发生的主要危险因素,且吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小,慢阻肺发病风险越高。
      烟草的危害
      烟草中含焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质,可损伤气道上皮细胞,使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低;支气管粘液腺肥大、杯状细胞增生,粘液分泌增多,使气道净化能力下降;支气管粘膜充血水肿、粘液积聚,容易继发感染,慢性炎症及吸烟刺激粘膜下感受器,使副交感神经功能亢进,引起支气管平滑肌收缩,气流受限。
      烟草含69种致癌物,可诱发多种癌症、吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。
      烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍。
      慢阻肺的预防
      1、戒烟
      吸烟是导致COPD的主要危险因素,不去除病因,单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。
      2、减少室内空气污染
      避免在通风不良的空间燃烧生物燃料,如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
      3、防治呼吸道感染
      积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。
      4、加强锻炼
      根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、八段锦。
      5、呼吸功能锻炼
      COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能,只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。
      6、定期检查肺功能
      肺功能检查是一项简单、无创的检查,通过该项检查不仅可以尽早明确是否患有慢阻肺,还可以了解该病的严重程度以及用药的效果。
对于慢阻肺这个疾病来说
早期治疗才是关键
如果到了晚期,患者的治疗效果较差
死亡率、再住院率和致残率都很高
给患者家庭和社会带来了沉重的负担
所以,我们要转变慢阻肺的诊治观念
做到早诊早治
      【门诊地址】莱州市中医医院门诊二楼203诊室
      【科室电话】2279136

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