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如何缓解慢性咽炎?可以试试这些方法

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大多数成年人都有过类似的痛苦经历
咽喉部总是感觉有口痰粘着
咳不出来、咽不下去
严重的时候总是感觉如鲠在喉
甚至咽部剧烈瘙痒
忍不住地持续清嗓干咳
什么药都试过了,就是常年好不了
去医院看了医生也只能回复四个字
“慢性咽炎”
或者再加四个字
“看不好的”
剩下的只有摇头了
      据统计,我国有60%—70%的人有不同程度的咽炎,慢性咽炎是一种常见的多发性疾病,主要症状是咽喉干、痒、有异物感、咽不下去也咳不出来的感觉,严重的患者还会产生咽喉疼痛、恶心等症状。
      引起慢性咽炎的原因:
      1.局部因素
      急性咽炎反复发作,各种鼻炎及呼吸道慢性炎症,烟酒过度、粉尘、辛辣食物、有害气体或过敏源的刺激等都可引起本病。
      2.全身因素
      贫血、消化不良、胃食管反流、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等因素亦可引起。
      慢性咽炎要注意从以下几个方面调整:
      1.生活方面
      生活上戒烟是首当其冲的,长期吸烟的人没有一个不合并慢性咽炎的,此外酒精对咽喉部刺激也很大,尤其是高度酒,有慢性咽炎的人最好不要饮酒,平时不要接触有刺激性气体的东西,厨房要通风,减少油烟刺激,开空调时室内使用加湿器。
      2.饮食方面
      饮食上应该多吃一些清淡的易消化的食物,不要吃辛辣、刺激、油腻及过咸的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时多喝水滋润咽喉部,适当服用中药的单方,如桑叶、麦冬、桔梗、玫瑰花代茶饮。
      3.情绪方面
      咽炎患者在患病后容易出现紧张、焦虑等情绪,此时要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,可以适当转移注意力,如听音乐、玩游戏等,经常外出散步,对咽炎的恢复有较好的促进作用。
      4.其他方面
      找耳鼻喉科专科医生服用中药,完全可以缓解症状。
慢性咽炎也是各种基础病的伴随症状
基础病治疗改善了
慢性咽炎的症状随之也就减轻了

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