胃是人体消化系统的关键部分
食物进入人体后
需要在胃中进行初步消化
以维持胃的健康和身体的正常功能
然而
许多人通常不注意养胃
容易发生胃损伤
这已成为一种常见的生理症状
为什么胃病现在越来越频繁
以下几个点告诉您
1、爱吃辛辣食物
事实上，经常吃太多辛辣食物是一种损害胃的行为。很多人不辣不欢，总喜欢吃一些辛辣的食物，但这类食物刺激是比较大的。如果长期有这种饮食行为，会对胃造成刺激，更容易导致胃酸分泌过多。如果你已经有胃炎，而且总是吃辛辣的食物，就很容易感觉到胃的灼热和疼痛，这说明胃黏膜受损了。
2、熬夜加班
现在的年轻人为了生活，努力一点的就会加班加点的工作，但你还不知道熬夜的危害吧！熬夜会降低人体的免疫力，而良好的免疫系统是可以防癌的，一旦这个系统被破坏，就容易得胃病，因为免疫力因子大多都是在我们睡觉的时候形成的。
3、饮食不规律
现在的年轻人大多忙于工作，有时他们经常开会到下午一两点，然后就直接不吃午饭了。到了晚上再请几个朋友吃一顿丰盛的饱饭。如此丰盛的一餐对胃是最有害的，一旦你吃得太多，就会出现胃胀的现象，到吃饭的时候不吃，那么胃酸的分泌就会变得越来越不规则，时间一长胃病自然而然地找上门了。
4、吸烟喝酒
经常抽烟喝酒会使人的胃功能下降，特别是喜欢喝烈性酒的人。喝烈性酒时，会有咽喉和胃的灼热感，这些都是酒精刺激的表现，经常频繁饮用这些烈性酒，胃黏膜也会受损伤，从而增加胃病的患病率。
5、长期的压力
因为胃对人的情绪特别敏感，长期的压力会导致身体长期处在一个慢性的应激状态之下，在交感神经的控制之下，就会关闭胃的消化功能，让人没有食欲，不想吃东西，这样就会导致人的营养缺乏，影响胃的正常蠕动。还有一个原因就是为了应对压力，会损耗胃粘膜组织的蛋白质，使胃粘膜受伤。
为了预防胃病
我们必须在日常生活中
培养健康的饮食习惯
当发现胃部不适时
应尽快去医院做相关检查
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