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体内5把火,一种食物灭一把火

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如果出现
目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状
中医认为是“上火”了
这是由于阴阳失调
失去了正常潜藏功能
而引起的“上火”症状
      不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。
      如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!下面为大家分享一个长期临床总结的“观舌”法:
      舌头红,体内有火,不同的“火”在舌头上的表现也不一样。
      一、舌尖红:心 火
      夏主心,因此夏天心火会旺!
      如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。心主舌,因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见,口腔内膜也会生疮。解决方法:喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。
      二、舌两侧红:肝 火
      有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。
      解决方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。
      三、舌前半部分红:肺 火
      肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;容易伤风,一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。
      清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。所以既要清肺热,还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。
      解决方法:喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。
      四、整个舌头红:胃 火
      胃火表现为烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,口臭。”
      解决方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。
      五、舌红少苔:肾 火
      其实,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。
      解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。

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