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看完还敢翘二郎腿吗?

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      在日常生活中,许多人都有“跷二郎腿”的不好的习惯。以健康角度来看,长期跷二郎腿,很有可能“跷”出来一些疾病喔!对于那些整天坐在办公室的白领来讲,经常跷二郎腿的危害就更大了。下面让我们一起看看长期跷二郎腿的害处主要有哪些吧!
      跷二郎腿的六大危害
      一、下肢静脉曲张
      在跷二郎腿的时候,膝盖会被压着,下肢的血液循环就会受到影响,时间长了,血液运行受阻,可能会导致腿部静脉曲张或者栓塞。严重的话,腿部会出现青筋暴突、静脉炎、神经痛等症状。除此之外,有一些人会由于腓总神经被压的时间长了,出现缺血,从而损害运动和感觉功能,可能会发生下肢麻木、酸痛,甚至突然不可以行走的情况。
      二、脊柱变形和腰背痛
      从侧面看,人体正常脊椎应该是“S”型的,这样对支撑人体骨架有帮助。经常跷二郎腿的话,脊椎很有可能会变成“C”型,导致腰椎和胸椎的压力没有分布均衡,导致脊柱变形,有的就会出现腰椎间盘突出的症状,形成慢性腰背痛。有专家认为,颈椎病、腰肌劳损更严重的其中一个重要原因是经常跷二郎腿。另外,处在生长发育阶段的青少年,经常跷二郎腿的话,极易造成驼背和脊柱弯曲。
      三、诱发心脑血管病
      经常跷二郎腿的话,会使得血液上行不流畅,大脑和心脏回流的血液量就会变少或者速度就会变得缓慢。这对大脑同心脏功能都会造成影响,而且极易诱发高血压、心脏病等疾病,特别是患有心脑血管病的老人,更加应该提高警惕。另外,患有糖尿病的人的循环功能本来就差,如果长时间跷二郎腿的话,还存在加重糖尿病的可能。
      四、诱发膝关节骨关节炎
      部分人群长期翘二郎腿,会导致膝关节软骨受到磨损,发生疼痛,从而诱发膝关节骨关节炎,还会影响患者膝关节的屈伸状态。
      五、影响精子生成
      男性睾丸维持在温度相对偏低的环境的话,对生成精子有帮助,而高温就会不利于精子存活和生成。在跷二郎腿的时候,下半身两腿叠压着不利于透气,生殖器官附近的温度就会上升,尤其是在夏天,如果男性的下身是闷热不透气的话,就很有可能降低精液的质量,从而影响生育。之前就有调查显示,在十个患有不育症的男性患者中,有三到四个人是有跷二郎腿这个坏习惯的。
      六、引起阴道炎等妇科病
      女性跷二郎腿的话,也会使得某些部位的温度上升,就导致会阴处的环境变得温暖潮湿,会有大量的致病菌滋生繁殖,就会导致患上阴道炎或者外阴炎。长时间跷二郎腿,极易造成盆腔内的气血循环不流畅,引发附件炎,倘若病原体通过生殖道上行感染而且扩散,很有可能对整个盆腔造成影响。除此之外,有痛经症状的人,经常跷二郎腿还有可能会导致痛经更加严重。
      这么恐怖!吓得我赶紧放下了跷起的二郎腿......
      因此,翘二郎腿这是一种不良的生活习惯,不利于身体健康,平时日常生活中建议保持良好的坐姿。
      莱州市中医医院骨伤一科
      科室电话
      2279125

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