鲁ICP备12028495号-1 24小时热线:(0535)2212368 欢迎来电咨询
 
版权所有 © 莱州市中医医院    网站建设:中企动力  烟台        鲁公网安备 37068302000116号

莱州市中医医院

新闻中心

资讯详情

【药膳养生·每周一膳】泡上一壶荷苡茶,清热祛湿又消脂

浏览量
      夏三月,是草木繁茂秀丽的季节,天地阴阳之气上下交合,各种植物开花结果。为顺应这个时节,人们应该晚些睡觉,早些起床,不要厌恶白昼太长,让心中无存郁怒,令容色显得秀美,使皮毛腠理宣通,暑气得以疏泄,精神饱满,与外界环境相适应,这样才能与夏季长养之气相呼应。这是夏季的养生之道。
      食材:荷叶5g,炒薏苡仁10g,炒山楂3g,红糖或冰糖适量。
      做法:食材洗净,放入茶壶内,加入适量温开水,浸泡10分钟。
      点评:薏米能清热祛湿,炒过后不至于太过寒凉。山楂能消食健胃、活血祛瘀,炒过后还具有消脂的作用。荷叶则能清解暑热。三者相搭,以糖调味,成为一道清热消暑效果极好的饮品。此茶对于湿热体质或痰湿体质中的高血压病、高脂血症、冠心病的人群尤为适宜。
      注意:本茶饮可反复加水泡饮;孕妇不宜饮用;脾胃虚寒、气血虚弱者可加适量生姜、红枣。

+ MORE

新闻中心

加强医患沟通,规范医疗行为,提升医疗质量——莱州市中医医院开展医患沟通及医疗纠纷相关法律法规专题培训
【提升全民科学素质 助力科技自立自强】莱州市中医医院开展全国科普日义诊活动
世界老年性痴呆病宣传日:立防立治 无问早晚
金银花的功效与作用,看完你就懂了
莱州中医院又来宠粉啦!“秋天的第一杯补肺膏”,让你健康整个秋天!
上一页
1
2
...
514