鲁ICP备12028495号-1 24小时热线:(0535)2212368 欢迎来电咨询
 
版权所有 © 莱州市中医医院    网站建设:中企动力  烟台        鲁公网安备 37068302000116号

莱州市中医医院

新闻中心

资讯详情

【药膳养生·每周一膳】泡上一壶荷苡茶,清热祛湿又消脂

浏览量
      夏三月,是草木繁茂秀丽的季节,天地阴阳之气上下交合,各种植物开花结果。为顺应这个时节,人们应该晚些睡觉,早些起床,不要厌恶白昼太长,让心中无存郁怒,令容色显得秀美,使皮毛腠理宣通,暑气得以疏泄,精神饱满,与外界环境相适应,这样才能与夏季长养之气相呼应。这是夏季的养生之道。
      食材:荷叶5g,炒薏苡仁10g,炒山楂3g,红糖或冰糖适量。
      做法:食材洗净,放入茶壶内,加入适量温开水,浸泡10分钟。
      点评:薏米能清热祛湿,炒过后不至于太过寒凉。山楂能消食健胃、活血祛瘀,炒过后还具有消脂的作用。荷叶则能清解暑热。三者相搭,以糖调味,成为一道清热消暑效果极好的饮品。此茶对于湿热体质或痰湿体质中的高血压病、高脂血症、冠心病的人群尤为适宜。
      注意:本茶饮可反复加水泡饮;孕妇不宜饮用;脾胃虚寒、气血虚弱者可加适量生姜、红枣。

+ MORE

新闻中心

百岁老人遭遇“人生最后一次骨折“,莱州中医院骨伤一科团队为其重塑康复希望
【9.28世界狂犬病日】同一健康,共建共享,消除狂犬病
【9.29世界心脏日】关爱健康 从“心”开始
闻佳讯百里寻医,复康健十分满意——莱州中医院骨伤二科成功为外地青年股骨头坏死患者实施双侧全髋关节置换
【9.28国际聋人节】了解耳聋,保护听力
上一页
1
2
...
515