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【健康科普】薄荷

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      春回大地,院子里的薄荷又伸出了嫩绿的小芽,掐一小把,冲一杯热水,香香的薄荷茶就好了。
      薄荷具有巨大的食用价值,如日常能见到的薄荷粥、薄荷糕、薄荷汤、薄荷凉茶,作为增香剂做的口香糖、牙膏等,均能起到清凉提神、泻火的功效。
      药用,薄荷性辛、凉,归肺、肝经。具有宣散风热,清头目,透疹的功效。用于风热表症、身不出汗、头痛目赤等症,常与荆芥、桑叶、菊花、牛蒡子等配合应用;如果风寒感冒、身不出汗,也可配合紫苏、羌活等同用。薄荷清利咽喉作用显着,主要用于风热咽痛,兼有疏散风热作用,常配合牛蒡子、马勃、甘草等应用。也可研末吹喉,治咽喉红肿热痛病症。薄荷有透发作用,能助麻疹透发,可配合荆芥、牛蒡子、蝉衣等同用。
      注意事项
      1、阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服薄荷叶。
      2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故晚上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

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