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酷暑难熬?中医汤药帮你度过别样的夏天!

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      暑伏期间,心是最容易被邪气攻击的脏器,而中医的“心”不仅包括心血管系统,还包括神经系统。所以心梗、冠脉供血不足、脑梗等心脑血管病,在暑伏季节也会非常容易发作,而这类人群也容易被暑热所扰,出现心火亢盛的问题。
中暑是怎么产生的?
      人之所以发生中暑,是因为产热和散热的平衡被打破,人的主要散热途径有辐射、蒸发、对流、传导四大方式,由于暑季温度高、湿度大、风速低、气压低,辐射和传导两大散热方式几乎失去作用,对流和蒸发散热的效率也会大大降低,所以人很容易出现产热和散热的不平衡。那么对哪些人而言,这种平衡最脆弱呢?
      01心血管疾病人群
      在夏季,本身心血管系统就需要增加输出散热,而有心血管疾病的人群储备能力差,容易出现散热不足,导致中暑。
      02糖尿病人群
      中暑容易耗气伤津,糖尿病患者就更容易在这个季节气阴两伤,出现心慌气短、严重口渴的症状。
      生脉饮:西洋参、麦冬、五味子
      03呼吸系统疾病人群
      湿热容易阻滞胸中气机,这对有呼吸系统疾病的患者来说,十分难受,常常会感觉到胸特别闷。
      三仁汤:清热化湿、宣畅气机,缓解胸闷、乏力。
      【药材】杏仁3克、生薏苡仁6克、草豆蔻6克、莱菔子6克、莲子心9克、麦冬3克
      杏仁作用于上焦,薏仁和蔻仁基本作用在中下焦,莲子心能清心火,莱菔子通畅肠道。它们组合起来就能开上畅中渗下,调节人体的内湿。
中暑也要分阴阳
      阴暑:用藿香正气水治疗,也就是在夏季因为贪凉饮冷导致的肠胃型感冒。
      阳暑:【风油精】适合轻度中暑后出现的头晕、乏力、没精神,药力比人丹和十滴水弱。【十滴水】成分中含有酒精,使用时需要注意,不能和抗生素同用。
中医对付暑热的良方
      01祛火降暑方
      一类是祛火降暑的,比如饮茯茶、吃仙草,主要作用是清热、解毒、祛暑,适合心火亢盛的人群。
      但是凉茶也不是谁都能喝,一些脾胃虚寒的人,尤其是老年人,本身胃就怕凉,再喝凉茶,时间久了,肠胃功能就会更差。脾胃为后天之本,如果运化功能差了,就会生痰生湿,诱发疾病。
菊麦饮
      【药材】白菊花5朵、麦冬10粒、炒麦芽10g
      【做法】把这三种药材放进杯子里,用开水直接冲泡即可。脾胃虚弱的人可以多放两颗大枣。
      菊花有清热解毒的功效,麦冬可以养阴润肺、清心安神,炒麦芽有健脾消食的作用。菊麦饮适合心虚火旺人群,能养心安神、消食导滞。
银荷饮
      【药材】金银花3克、荷叶1克、山楂3片、乌梅1枚
      金银花清热解毒,荷叶祛暑,山楂消食导滞,乌梅生津敛阴,开水冲泡即可饮用,适合的有实火症状的人。尤其是高血脂、动脉硬化人群,长期饮用可以帮助软化血管。
      02温阳升阳方
      另一类是温阳升阳的,比如泡伏姜、喝暑羊,用偏温的食材祛除病邪,适合虚寒体质、冬病夏治的人群。
      适合利用暑伏升发阳气的人群特点。
      1、秋冬季节反复发作的慢性呼吸道疾病(慢支、哮喘、慢阻肺、肺心病);
      2、脾胃虚寒的慢性胃肠道疾病;
      3、虚寒性的妇科病,比如月经不调、慢性盆腔炎等;
      4、气血不足或寒湿阻络引起的肩周炎、颈椎病、腰腿病;
      这类病人多半在秋冬寒冷季节发生,以寒邪为主,那么我们就可以在暑伏季节做相应的治疗,比如喝羊汤、伏姜茶、贴三伏贴,再加上一些温补的药物进行调理,冬病夏治。

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