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【冬病夏治】三伏天艾灸的四大好处!!

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      冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。
      夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。此时处理某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率甚至从根本上解决疾病的效果。
      三伏天的“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健养生法,它是依据中医“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,起到疏经活络,祛湿排毒的效果。
三伏天艾灸的四大好处
拔除疾病根源
      芒种过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。
      在中医里祛寒除湿之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。
      【腰腿痛取穴】肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴 。
      【颈椎痛取穴】大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。
      【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
      【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里。
      艾灸灸法:用艾条悬灸或用艾灸盒灸,上午10:00-12:00最为适宜。
充足元气
      元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。
      根据实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一。三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盈;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。
延年益寿
      宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。
修心养性
      从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体。那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外。因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。
      所以,三伏天艾灸既能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。
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