阳了阳过，身体不舒服怎么办？中医外治来帮您！

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随着新冠疫情得到有序控制

大批新冠患者临床治愈出院

但仍有很多患者

有涉及全身多系统的明显不适表现

比如不同程度的

咳嗽、咽痛、胸闷、乏力

全身一处或多处关节的疼痛

失眠、耳鸣、胃肠道症状、味嗅觉减退等

仍需提高警惕，积极治疗

这时候

如果大家吃药

也无法缓解不适

那么不妨试试中医外治疗法……

中医历来重视疫病恢复期的治疗，认为新冠肺炎属中医学“疫病”范畴，疫病瘥后虽已进入恢复阶段，但或仍有余邪,机体尚未完全恢复正常, 有的病证还有复发或迁延成慢性的可能，此时应采取有效而适当的干预措施,以利促进病体尽快恢复健康,防止病情迁延、反复。而中医外治法如针刺、拔罐、耳穴压豆、艾灸、穴位贴敷等，效果显著。

针刺和穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

艾灸可调理脾胃，疏经通络，理气和血，调节体质，使气血调畅，营卫通利。作为一种有效的治疗手段，简便快捷、安全无毒、疗效确切，非常适用于阳康后患者的后续治疗，减轻患者不适，提高机体免疫力，促进身体恢复。

穴位贴敷也是中医外治法的一种，选取白芥子、白前、百部等止咳类中药研沫，贴敷于中府、肺俞、脾俞、肾俞、足三里等穴位，以起到激发阳气、疏通经络、降逆止咳的作用。

下面选取以下四种主要不适症状来分享一下中医外治法的治疗经验：

1.咳嗽

①针刺治疗：选穴天突、肺俞、列缺、合谷、三阴交，配合电针治疗，每次留针20分钟。风寒配风池、风门，风热配大椎、曲池，痰湿盛者配阴陵泉、丰隆，咽痛者配少商、商阳放血，肺阴亏虚配膏肓、太溪，咯血配孔最。

②穴位贴敷：选穴肺俞、定喘、风门、膻中、丰隆等，选取自配止咳类中药贴敷，1-2天一次。

③拔罐：选穴大椎、背俞穴等，留罐或走罐法，以祛邪外出。

④耳穴压豆：取肺、脾、肾、气管、神门、皮质下，每周2-3次。

⑤推拿：选穴天突、合谷、列缺、足三里，以轻快柔和的点按法为主，每穴可按摩两分钟，以局部酸胀麻痛为度，每天一到两次。

2.疼痛

①针刺治疗：选穴局部阿是穴、合谷、太冲、阴陵泉、三阴交，配合电针治疗，每次留针20分钟。

②耳穴压豆：取敏感点、神门、交感、皮质下、肾上腺，每周2-3次。

③艾灸：取局部阿是穴为主，采用雀啄灸法，每次30min-1h，温和灸至皮肤潮红为度。

3.失眠

①针刺治疗：选穴印堂、四神聪、神门、安眠、照海、申脉，配合电针治疗，每次留针20分钟。痰热内扰加丰隆、内庭，心脾两虚加心俞、脾俞，脾胃不和加公孙、足三里。②耳穴压豆：选皮质下、心、肝、肾、神门，每周2-3次。③拔罐：自项至腰部足太阳经背部侧线，自上而下行走罐，以背部潮红为度。③推拿：选穴四神聪、安眠，以轻快柔和的点按法为主，每穴可按摩两分钟，以局部酸胀麻痛为度，每天一到两次。