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肚子一凉就腹泻?试试这些方法

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      肚子受凉拉肚子也较常见,在医学上其是肠易激综合征的腹泻型,会表现为肚子不舒服,然后就会上厕所,会有排便急迫感。前一分钟没有任何上厕所的感觉,但是比如夏天,从外面较热的地方到空调房,冷风一吹,立马就要去上厕所,然后忍都忍不住。
      冬天在室内很温暖的情况下没有任何感觉,但是到室外可在等公交车时被风一吹,就有这种感觉。排便排完之后,这些肚子不舒服或者肚子痛情况就可改善,称之为肠易激综合征。
      肠易激综合征的腹泻型对身体健康没有任何影响,但是对生活质量有较大影响。很多病人,因为其有肠易激综合征的腹泻型,有排便急迫感、忍不住,想排便就去,就不能出去旅游,或者趁机出去玩,因为他越是在没有厕所的地方,这种感觉就会越明显。那么,肚子受凉腹泻有哪些解决方法呢?
      1.热敷
      准备条热毛巾,然后放在自己的肚子上敷一敷,等热毛巾温度降下来了又换新的,大概敷20分钟左右拉肚子症状能够得到好缓解作用。
      2.补充水分
      肚子着凉拉肚子次数多了之后,最后拉出来的都是液体,这时候人身体水分流失的厉害,必须要及时补充水分、电解质、钾离子、热量等等。可以喝一些温温的开水,也可以直接喝米汤、果汁等等,记得必须要补充足够多的水分。
      3.清淡饮食
      肚子着凉拉肚子之后人会没有什么胃口,这时候肠道里面也是空空的,人会处于比较饿的状态。这时候记得吃些清淡的食物,最好是能够选择半流质容易消化类的食物,比如山药粥,小米粥、姜丝挂面汤、面片。
      4.中医妙招
      耳穴压豆:直肠、大肠、神门、枕、脾、交感、耳尖放血、过敏区、内分泌。
      艾灸:双足三里、双天枢、神阙。
      日常生活中应该注意休息,避免熬夜,戒烟戒酒。
      当出现腹泻的情况,试以上好几个方法还是很好的,能够得到有效缓解,但是倘若情况比较严重的话,理应马上到医院检查就医,找寻原因之后药物治疗,才能够减少症状更加情况严重。

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