近期中医护理门诊接诊了几位睡眠障碍的高中生，其共同的表现均有失眠，表现为入睡困难、睡眠清浅多梦、半夜醒来难以再入睡；伴有食欲不振甚至味觉丧失；腹痛腹泻等胃肠功能紊乱；情志抑郁或焦虑或兼而有之。本是青春韶华却精神萎靡不振，身体和精神的痛苦让课业紧张的学生更加不堪重负，家长们忧心忡忡。这些孩子们是患了竞技综合征。

      竞技综合征是竞技前或竞技过程中（如比赛或考试）发生的，以心悸失眠、烦躁、口干、食欲不振、恶心呕吐、腹泻或便秘、痛经及月经紊乱、手指震颤、腓肠肌痉挛，甚至晕厥等为主要临床表现的综合征。患者既往身体健康，无神经衰弱、胃肠疾病和月经不调等，上述症状大多能在竞技后短期内自行缓解。本病属中医学“郁证”“眩晕”“心悸”“腹痛”等范畴。其发生主要是“思则气结”的结果，即思虑过度，体内之气运行障碍导致气郁。此外，情志变化超越了人体生理所能调节的范围，也会引起阴阳气血的失调以及脏腑、经络功能的紊乱，从而导致身体不适症状的产生。

      竞技综合征的中医辨证主要有肝郁脾虚和心肾不交两种证型。肝郁脾虚证表现为平素情绪焦虑或精神抑郁，食少纳呆，神疲懒言，体倦乏力，竞技前往往会出现腹痛腹泻的情况；心肾不交证表现为竞技前神志不宁，惊慌恐惧，夜眠不安，失眠多梦，腰酸背痛，五更泻。本病的治疗以平衡阴阳、镇静安神为原则，肝郁脾虚证加以疏肝健脾，心肾不交证加以补肾宁心，交通心肾。

      耳部有丰富的经络、穴位，也有着丰富的神经和血管。耳穴可调整睡眠、缓解精神紧张、减少大脑疲劳，在竞技综合征的预防和治疗中取得了较好的效果。也可采用耳穴与体穴针刺、推拿、中药等多种疗法相结合，同时配合心理疏导，可取得更好的疗效。耳穴综合疗法包括头部和耳廓的按摩和推刮，选取相应的耳穴处方进行耳穴放血和压豆，具有镇静安神、补髓益脑的功效，能较好地双向调整脑神经功能，有效缓解患者的紧张、抑郁、焦虑情绪，改善睡眠和食欲，使患者的脑力和体力增强，提高应对比赛和考试的能力。

      竞技综合征的预防重于治疗。首先应树立信心，自信心能振奋人的精神，激发好的身心状态；其次需加强营养的摄入和搭配，人的精神旺盛与否和气血有直接的关系，而气血的旺盛有赖于水谷的滋养；另外，适当的体育锻炼也必不可缺。高考在即，希望中医耳穴疗法为莘莘学子加油助力，顺利度过高考并得偿所愿。