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眩晕症的预防和治疗

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      在日常的生活中很多的人都出现过突然头晕的症状吧,眩晕症,发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,自律神经失调的症状。要注意,眩晕症通常反映出前庭部位的病变。那么,如何预防治疗眩晕症?大家来了解一下吧。
      眩晕症
      1.脑血管性眩晕
      夏冬季节由于血液黏稠度增加,容易发生各种脑血管意外,导致脑血管性眩晕的发生。人们应注意多饮水,不要突然改变体位,如夜晚上厕所时猛起,都容易引发脑血管性眩晕。
      2.脑肿瘤性眩晕
      此类眩晕发病多较缓慢,初期症状较轻,不易发现,应尽早到医院诊治,明确诊断,早期手术治疗。
      3.颈源性眩晕(如颈椎病)
      要注意平时工作、学习的体位,在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜,不能垫枕过高,治疗上多采用康复方法,如颈椎颌枕吊带牵引等。
      4.神经官能性眩晕
      对于因精神因素导致的眩晕,首先应解除患者的焦虑不安情绪,可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物,但要避免长时间使用镇静药物,以免增加药物的耐受性和依赖性。
      5.其他疾病引起的眩晕
      如内分泌性眩晕、高血压性眩晕,应积极治疗原发病,如控制血压等。
      眩晕是有一定的危险因素,在生活中如遇到眩晕的现象,那么就要了解一些自救的方法。
      第一种方法:是要尽量找一个能够依靠的地方,不要让自己摔倒,预防脑血管疾病的发生。
      第二种方法:是如果有恶心或者是呕吐的现象,要侧面躺着,避免呕吐的食物进入鼻腔,发生危险的现象。
      患有眩晕的患者外出时应由家人陪伴,以防意外事件发生。
      眩晕症的日常护理
      饮食调养
      调养眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症,尤应以营养调理为主。
      精神调养
      眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
      注意休息起居
      过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一,不论眩晕发作时或发作后都应注意休息,在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕,站立时症状会加重,卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要,在充足睡眠后,其症状可减轻或消失。

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