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关爱生命，向阳而生——莱州市中医医院（市慢性病防治院）心理专家进校园系列活动成功开展

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为深入贯彻落实青少年心理健康促进工作，增强中学生心理调适能力，培养积极向上的健康心态，2025年3月上旬开始至5月下旬，莱州市中医医院（市慢性病防治院）组织心理专家团队走进莱州市双语中学、程郭中学、土山中学等40余所中学，开展“关爱生命，向阳而生”为主题的心理健康讲座进校园活动，通过专业科普、互动体验、个案咨询等形式，为青少年筑牢心理健康防线，助力化解成长中的“隐形危机”，为青少年健康成长保驾护航！

本次讲座我院派出资深心理医师专家团队，结合青少年身心发展特点，针对中学生高发的焦虑症倾向、社交障碍、情绪调节失衡等潜在慢性心理问题，以通俗易懂的语言将青少年心理压力现状讲解给同学们，通过案例分析、大数据展示、互动问答、视频观看、情景模拟等形式，围绕“情绪管理，缓压赋能”“心理健康之青春减压站”“情绪管理，做自己情绪的主人”“拥抱阳光，照亮心灵”等主题展开讲解，引导学生在快节奏学习生活中学会自我觉察、科学减压，掌握实用的减压技巧，获得身心双重健康支持。同时，推出“早识别-早干预-早康复”三级防控策略，便于及早发现心理问题，尽早给予干预，让青少年拥有健康的心理，快乐成长。

活动现场，专家们带领同学们一起进行放松训练，释放压力，教授缓解压力和掌控情绪的方法，如蝴蝶拍放松法、呼吸放松法、压力气球等，生动有趣的讲解和接地气的互动体验，赢得了学生们的热烈欢迎。针对学生们的疑惑，专家们也给予了详细的解答，讲座内容贴近实际需求，既缓解了学生们心理困惑，又让他们学到了简单有效的解压方法。除此之外，专家们建议学校增设心理医生，为有需要的学生提供个性化指导。

通过“医校协同”模式，将专业心理服务延伸到校园，帮助青少年树立正确的健康观念，让我们携手为青少年的灿烂明天撑起一片“心”晴天空！

我院青少年心理门诊常年开展儿童青少年心理行为问题的干预工作，通过专业的临床评估、个体化干预、心理疏导、家庭支持等系统化的方法，解决青少年心理问题，改善家庭关系。

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