谈起骨质疏松症，大家并不陌生，实际它属于一种常见的骨骼疾病，其特点是骨量下降、密度减低、骨组织微结构受损，从而导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症是最多见于老年人的一种疾病，它也是目前继高血压、糖尿病及冠心病之后的第四类常见慢性病。一旦罹患骨质疏松症，将会给身体带来诸多危害，所以应该足以引起大家重视。
骨质疏松症有哪些危害？
骨质疏松症有很多危害，其中最常见的就是容易导致脆性骨折，骨强度下降了，轻微外伤甚至没有明显外伤诱因的情况下，便出现了骨折，好发于脊柱、腕关节及髋部，比如常见的脊柱压缩骨折、腕部的桡骨远端骨折以及髋部的股骨粗隆间骨折，其中老年人的髋部骨折尤其危险，往往被称为“人生最后一次骨折”，究其原因，是因为一旦发生了此类骨折，一年内的死亡率超过20％，主要是因为长期卧床引起的并发症导致，像褥疮、下肢静脉血栓、肺部尿路感染等等。
为什么会出现骨质疏松呢？
它的发病与多种因素有关，一般来讲分为两种情况，第一种情况是不可控因素，包括人种差异（亚洲人和白种人易患）、老年人、绝经后的女性以及有家族史的人，临床上骨科接诊的骨质疏松性骨折的病人以老年女性居多，刚好说明了这一点；第二种因素是可控因素，包括体重过低、过量烟酒咖啡摄入、缺乏体力劳动、长期卧床不动、营养不良、缺乏钙和维生素D等，因此大家平时需要多运动，适度增加体力劳动，尤其老年人，防止骨钙丢失，预防骨质疏松。
骨质疏松症的临床表现及诊断
骨质疏松症的早期可以没有任何症状，因此被称为“沉默的杀手”，如果出现了慢性下腰部酸疼、驼背、身高变矮甚至说轻微外伤便出现了骨折的情况，那说明你已经罹患了此类疾病。从临床检查来讲，可以通过测量骨密度进行验证，目前公认的检查方法是双能X线吸收测量仪（DXA），它可以比较准确地测量骨量丢失的程度，一般来讲T值＜-2.5，就可以诊断为骨质疏松症，如果合并有身体某个部位的脆性骨折，可以认定为重度骨质疏松症。
骨质疏松症的防治
对于目前临床上常见的骨质疏松症，我们应该引起重视，积极预防和治疗。首先就是饮食调控，保证均衡饮食，多食含钙丰富的食物，比如说乳制品、豆制品、海产品、坚果等，适量进食肉类，补充蛋白，通过食用水果补充维生素C（比如橙子、西柚、枣等），另外需注意少吃腌制食品，减少盐分摄入。其次就是要保证充足的日照，晒太阳是一种最直接最经济最安全的方式，它可以帮助我们身体合成必需的钙和维生素D，享受暖阳预防骨质疏松。最后就是要适当增加运动量，通过运动可以增加肌肉的强度，保留肌肉纤维，抗击衰老，同时促进钙的吸收和利用，预防骨钙丢失，改善骨质疏松。
骨质疏松症目前已经逐渐成为
影响大家身体健康的慢性疾病
它可以造成很多危害
只有正确认识此类疾病
防患于未然
才能最大程度地减少发病率
同时如果罹患了骨质疏松症
切忌胡乱投医
应该积极到正规医疗机构进行诊断和治疗
希望每位朋友都有一个健康的身体
骨伤五科（脊柱外科）简介
莱州市中医医院骨伤科是山东省重点专科，全国农村医疗机构特色专科建设单位。学科带头人陈洪杰主任医师，现任莱州市中医医院骨伤科主任，莱州市骨科学会及质控中心副主任委员，山东中西医结合学会骨科委员会委员。擅长复杂脊柱创伤、退变性脊柱病变的诊疗，先后开展新技术新项目数十项，解决临床疑难问题，达到行业先进水平，荣获“莱州工匠”荣誉称号。
脊柱外科是从事脊柱伤病临床诊疗的专业科室，主要开展脊柱退变性疾病及脊柱骨折脱位的中西医保守及手术治疗。
诊治范围：各种类型的脊柱骨折及脊髓损伤、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎后纵韧带骨化症、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎峡部裂、腰椎滑脱症、马尾综合征、老年性骨质疏松症、脊柱侧弯、脊柱肿瘤、脊柱感染、急性腰扭伤、腰肌劳损、肌筋膜炎及椎间盘源性腰痛等。
能够独立开展：脊柱骨折内固定术、复杂脊柱创伤的手术治疗、颈椎后路椎管扩大成形术、颈前路椎管减压椎间融合内固定术、胸椎管狭窄症减压术、腰椎椎管减压髓核摘除术、腰椎融合术、脊柱畸形矫正、脊柱肿瘤切除骨水泥充填等多种手术治疗。
近年来，科室积极推行各类创伤小，恢复快，疗效确切的微创手术：椎间孔镜及UBE技术下椎管减压髓核摘除术、经皮椎体成形术、经皮椎体后凸成形术、脊柱注射疗法、经多裂肌间隙切开复位钉棒内固定和经皮钉棒内固定术等。
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