近年来，随着慢性阻塞性肺病、支气管哮喘以及肺部感染等疾病的发病率不断上升，特别是历经新型冠状病毒感染之后，人们越来越重视呼吸功能锻炼。呼吸功能锻炼在呼吸系统疾病预防、治疗、康复过程中起着举足轻重的作用。
呼吸功能锻炼的适应症
1.慢性阻塞性肺疾病患者
2.胸、腹部手术前后患者
3.支气管痉挛患者
4.换气障碍患者
5.原发性、继发性肺部疾病患者
6.哮喘及其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍患者
呼吸功能锻炼的具体方法
缩唇呼吸
1.用鼻深吸气同时关闭嘴，然后缩唇为吹口哨状缓慢呼气，吹口哨状呼气能使呼吸道保持通畅，防止过多气体留在肺内，从而提高呼吸效率。
2.吸呼比率1:2或1:3，在呼气过程中通过缩唇，限制呼气气流，防止肺泡、气管迅速塌陷促进更多残留气体排出，改善通气量。
腹式呼吸
1.取立位(体弱者可取半卧位或坐位），左、右手分别放在腹部和胸前。
2.全身肌肉放松，静息呼吸。
3.吸气时用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动。
4.呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，慢呼深吸，增加肺泡通气量。
5.每天二次，每次10-20分钟，如此反复训练，熟练后逐步增加次数和时间。
呼吸训练器
1.连接软管到呼吸训练器，调整黄色指示针到个人的目标容量（目标容量可以参考说明书上的对照表）。
2.平静呼气，然后含住抗菌咬嘴。
3.匀速持续吸气，使黄球保持在笑脸位置，或者匀速持续吸气，使白色活塞升至黄色指示针的位置，或到患者不能吸气位置，然后保持屏气1-2秒。
4.松开抗菌咬嘴，缩唇做口哨状，缓慢呼气。吸气与呼气的时间比为1:2以上。
5.训练频率为每天5组，每一组10次，完成一次训练后，先进行几次平静呼吸，再开始下一次训练。
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