很多时候
我们的身体会发出“报警信号”
提醒身体的某一部分可能出现了问题
如果您有膝部酸痛
膝关节肿胀、僵硬
发冷、弹响等症状
不妨先去医院做个检查
看看是否患有膝关节炎
患了膝关节炎也不用担心，您需要的不仅是药物，更重要的是您应当了解如何治疗，如何预防诱发因素，使自己生活得更健康。以下将带您了解“膝关节骨性关节炎”相关知识。
什么是膝关节炎？
“膝关节骨性关节炎”是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的，以膝部关节软骨变性、关节软骨面反应性增生、骨刺形成为主要病理表现。
中医认为它的发生主要是由于机体正气不足，腠理不密，卫外不固，感受风、寒、湿、热之邪，导致膝部肌肉、关节、经络痹阻不通，气血运行不畅，临床上以膝部疼痛乏力、活动欠利为主症，好发于中老年肥胖女性。
膝关节炎有什么症状？
本病起病隐袭，发病缓慢，多见于中老年人，主要症状有：
1.关节疼痛：初起疼痛为发作性，后为持续性，劳累与夜间疼痛较重，上下楼梯时明显，膝关节活动时疼痛明显，气候变化加重，反复缠绵不愈。
2.关节活动受限：膝关节主动活动受限，跑跳蹲跪均受不同程度的限制，关节活动时可有弹响或摩擦声。
3.肿胀：部分患者关节肿胀，中后期肿胀明显，严重者可见肌肉萎缩，关节畸形。
该怎样选择治疗？
早期以保守治疗为主，并辅以非甾体类抗炎药及镇痛药以减轻症状。同时，祖国医学采用推拿治疗“膝关节骨性关节炎”，效果肯定，且无副作用，无痛苦，患者乐于接受。其次，亦可选针灸、中药热奄包、中药封包、穴位注射、火罐等科室特色治疗。
若疼痛程度较重且经保守治疗无效时可考虑手术治疗。
患者如何进行主动的功能锻炼？
除推拿治疗以外，患者可采取以下锻炼方法，促进康复：
1.急性期膝关节肿痛较甚者宜卧床休息，膝关节制动，避免超负荷的活动与劳动，减轻膝关节的负担。
2.发作期减轻受累关节的负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。
关节肌肉锻炼：
（1）适量的有氧运动，如步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。
（2）适度进行太极拳、八段锦运动。
肥胖者应减轻体重，超重会增加关节负担，应保持标准体重。保护关节，可戴保护关节的弹性套，如护膝等，避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的运动鞋，用适合的鞋垫。
日常生活中如何预防？
1.避风寒湿邪入侵，局部注意保暖。
2.加强对膝部保护，戴护膝保暖。
3.避免爬山，避免蹲、跪等动作，以免关节过度负重。
4.适当控制体重，增加户外活动，日光照射，防止骨质疏松。
5.有任何部位的感染及时就医。
科室介绍
莱州市中医医院骨伤四科（骨关节与运动损伤）以关节外科为发展方向，主要开展关节镜微创手术及关节置换手术。科室成立7年来，逐渐开展了膝、肩、髋、踝等部位关节镜的微创治疗，累计完成各类关节镜手术近1000例，2020年在莱州地区率先开展髋关节镜手术，累计完成肩关节镜近200例，疗效满意。
【门诊地址】莱州市中医医院门诊楼一楼158诊室
【联系电话】0535-2212170