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膝盖不适,小心“膝关节骨性关节炎” !

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很多时候
我们的身体会发出“报警信号”
提醒身体的某一部分可能出现了问题
如果您有膝部酸痛
膝关节肿胀、僵硬
发冷、弹响等症状
不妨先去医院做个检查
看看是否患有膝关节炎
      患了膝关节炎也不用担心,您需要的不仅是药物,更重要的是您应当了解如何治疗,如何预防诱发因素,使自己生活得更健康。以下将带您了解“膝关节骨性关节炎”相关知识。
      什么是膝关节炎?
      “膝关节骨性关节炎”是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的,以膝部关节软骨变性、关节软骨面反应性增生、骨刺形成为主要病理表现。
      中医认为它的发生主要是由于机体正气不足,腠理不密,卫外不固,感受风、寒、湿、热之邪,导致膝部肌肉、关节、经络痹阻不通,气血运行不畅,临床上以膝部疼痛乏力、活动欠利为主症,好发于中老年肥胖女性。
      膝关节炎有什么症状?
      本病起病隐袭,发病缓慢,多见于中老年人,主要症状有:
      1.关节疼痛:初起疼痛为发作性,后为持续性,劳累与夜间疼痛较重,上下楼梯时明显,膝关节活动时疼痛明显,气候变化加重,反复缠绵不愈。
      2.关节活动受限:膝关节主动活动受限,跑跳蹲跪均受不同程度的限制,关节活动时可有弹响或摩擦声。
      3.肿胀:部分患者关节肿胀,中后期肿胀明显,严重者可见肌肉萎缩,关节畸形。
      该怎样选择治疗?
      早期以保守治疗为主,并辅以非甾体类抗炎药及镇痛药以减轻症状。同时,祖国医学采用推拿治疗“膝关节骨性关节炎”,效果肯定,且无副作用,无痛苦,患者乐于接受。其次,亦可选针灸、中药热奄包、中药封包、穴位注射、火罐等科室特色治疗。
      若疼痛程度较重且经保守治疗无效时可考虑手术治疗。
      患者如何进行主动的功能锻炼?
      除推拿治疗以外,患者可采取以下锻炼方法,促进康复:
      1.急性期膝关节肿痛较甚者宜卧床休息,膝关节制动,避免超负荷的活动与劳动,减轻膝关节的负担。
      2.发作期减轻受累关节的负荷,可使用手杖、助步器等协助活动。
      关节肌肉锻炼:
      (1)适量的有氧运动,如步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。
      (2)适度进行太极拳、八段锦运动。
      肥胖者应减轻体重,超重会增加关节负担,应保持标准体重。保护关节,可戴保护关节的弹性套,如护膝等,避免穿高跟鞋,穿软、有弹性的运动鞋,用适合的鞋垫。
      日常生活中如何预防?
      1.避风寒湿邪入侵,局部注意保暖。
      2.加强对膝部保护,戴护膝保暖。
      3.避免爬山,避免蹲、跪等动作,以免关节过度负重。
      4.适当控制体重,增加户外活动,日光照射,防止骨质疏松。
      5.有任何部位的感染及时就医。
      科室介绍
      莱州市中医医院骨伤四科(骨关节与运动损伤)以关节外科为发展方向,主要开展关节镜微创手术及关节置换手术。科室成立7年来,逐渐开展了膝、肩、髋、踝等部位关节镜的微创治疗,累计完成各类关节镜手术近1000例,2020年在莱州地区率先开展髋关节镜手术,累计完成肩关节镜近200例,疗效满意。
      【门诊地址】莱州市中医医院门诊楼一楼158诊室
      【联系电话】0535-2212170

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