随着季节的交替更换
各种微生物和致病菌也正“蠢蠢欲动”
人体也可能会受到不同的影响
比如我们那爱“闹脾气”的肠道
一到换季时刻肠道就首当其冲
“不行，我得先去个厕所”
甚至还会遭到朋友的调侃
“怎么你的肠胃比天气预报还准”
何为季节性腹泻
季节性腹泻，顾名思义，主要因为腹泻发病呈现一定的季节性特点，不同季节的致病菌不一样。如天气炎热时以细菌感染多见，如致病性大肠杆菌、痢疾杆菌等；天气寒冷时以病毒感染多见，主要有轮状病毒、诺如病毒等。
换季之交细菌病毒大量滋生，神经系统对胃肠的调节功能差，加之平时作息不规律，不注重个人卫生，导致免疫力低下，影响到肠胃的吸收和消化能力，饮食上稍不注意，也会引起腹泻。
如何应对？
1、防止脱水和电解质紊乱通过口服补液盐等方式，补充水分、电解质、葡萄糖和钾等物质。
2、补充营养腹泻时，饮食可从清淡流食和半流食开始，及时补充身体必需的营养。腹泻次数减少后，可以吃些低脂肪少渣半流食等容易消化的食物，最好是质地柔软的稀食，含少量蛋白质即可。
3、避免刺激要避免食用过甜、过辣、过酸等刺激性较强的食物，高脂肪、奶制品等容易加重肠胃负担的食物，也要尽量避免。
4、及时就医在症状特别严重，例如上吐下泻不能饮食、且病情发展快的时候，需要及时去医院治疗。
重在预防！
1、保持饭前洗手和食品卫生安全。
2、生活起居有规律、健康饮食、积极参加体育活动、保持乐观心态、也可有助于改善消化道功能。
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