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春夏换季腹泻高发,你中招了吗?

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随着季节的交替更换
各种微生物和致病菌也正“蠢蠢欲动”
人体也可能会受到不同的影响
比如我们那爱“闹脾气”的肠道
一到换季时刻肠道就首当其冲
“不行,我得先去个厕所”
甚至还会遭到朋友的调侃
“怎么你的肠胃比天气预报还准”
      何为季节性腹泻  
      季节性腹泻,顾名思义,主要因为腹泻发病呈现一定的季节性特点,不同季节的致病菌不一样。如天气炎热时以细菌感染多见,如致病性大肠杆菌、痢疾杆菌等;天气寒冷时以病毒感染多见,主要有轮状病毒、诺如病毒等。
      换季之交细菌病毒大量滋生,神经系统对胃肠的调节功能差,加之平时作息不规律,不注重个人卫生,导致免疫力低下,影响到肠胃的吸收和消化能力,饮食上稍不注意,也会引起腹泻。
      如何应对?
      1、防止脱水和电解质紊乱通过口服补液盐等方式,补充水分、电解质、葡萄糖和钾等物质。
      2、补充营养腹泻时,饮食可从清淡流食和半流食开始,及时补充身体必需的营养。腹泻次数减少后,可以吃些低脂肪少渣半流食等容易消化的食物,最好是质地柔软的稀食,含少量蛋白质即可。
      3、避免刺激要避免食用过甜、过辣、过酸等刺激性较强的食物,高脂肪、奶制品等容易加重肠胃负担的食物,也要尽量避免。
      4、及时就医在症状特别严重,例如上吐下泻不能饮食、且病情发展快的时候,需要及时去医院治疗。
      重在预防!
      1、保持饭前洗手和食品卫生安全。
      2、生活起居有规律、健康饮食、积极参加体育活动、保持乐观心态、也可有助于改善消化道功能。
      【门诊地址】莱州市中医医院门诊二楼203诊室
      【科室电话】2279136

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