都说手脚暖和了
身都暖和了
可大家知道怎么调理吗？
哪些方法能够让手脚迅速回暖呢？
请您往下看
手脚发冷是身体阳气不旺、手脚气血运行不好造成的。手脚冰冷和心脏血管也有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位的，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。有的人一到冬天就经常出现手脚冷的情况，还有人一年四季手脚都是冷的。
按摩疗法：一拍三揉
1拍
一拍是指拍足三里穴，每天早晚坚持各拍300下，然后再顺便拍打膝盖300下。
3揉
三揉是指分别按揉涌泉穴、气冲穴和命门穴，也是每天早晚各300下。
对搓手背法
对搓手背并不是整个手背漫无目的地搓，而是要重点搓阳池穴。方法是每天早晨起床以后，两手背靠拢，将两手的阳池穴对在一起，以阳池穴为中心，手背互搓300下。
