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警惕“沉默的杀手”,正确认识慢阻肺!

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      什么是慢性阻塞性肺疾病
      慢性阻塞性肺疾病是一种以气道和肺部炎症为主要发病机制,引起气道和肺部结构改变和粘液纤毛功能障碍等病变,最终导致不完全可逆性气流受限为特征的慢性肺部疾病。长期咳嗽、咳痰、呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病的三大主要症状。
      慢性阻塞性肺疾病临床有什么表现
      呼吸急促、气喘和咳嗽等是慢阻肺常见症状。
      慢性咳嗽、咳痰、胸闷和胸痛也是常见表现。
      严重病例可能出现体重下降、乏力以及呼吸衰竭等症状。
      慢性阻塞性肺疾病的预防与治疗
      1、戒烟是预防和控制慢阻肺最重要的措施。
      2、平时要避免空气污染,尽量呼吸新鲜空气。
      3、定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以预防感染引起的急性恶化。
      4、根据医生建议,使用支气管扩张剂和吸入类固醇等药物进行治疗。
      5、锻炼和体育运动可以增强肺功能和改善患者的生活质量。
      慢性阻塞性肺疾病健康宣教
      休息指导
      取舒适体位,病室内环境安静、舒适、空气洁净,保持合适的温湿度,注意保暖,避免直接吸入冷空气,防止受凉感冒。
      饮食指导
      1、制定高能量、高蛋白、高维生素的饮食计划,少食多餐,避免餐前餐后过多饮水;
      2、避免餐后平卧,不利于消化;
      3、腹胀的患者应进食软食, 细嚼慢咽,避免进食产气食物如汽水、豆类、马铃薯、胡萝卜等;
      4、避免进食引起便秘的食物, 如油煎食物、干果、坚果等。
      呼吸功能锻炼指导
      1、缩唇呼吸法:缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子,呼气时嘴呈缩唇状,慢慢呼气的方法。此方法气道内压高,能防止气道的陷闭,使每次通气量上升,呼吸频率、每分钟通气量降低。
      2、腹式呼吸:腹式呼吸主要使用的呼吸肌为横膈,此呼吸法的目的是使横膈活动变大,胸锁乳突肌、斜角肌等呼吸辅助肌的活动减少,从而使每次通气量、呼吸效率、动脉氧分压上升,使呼吸频率、分钟通气量减少。
      3、实施有氧运动:有氧运动可改善呼吸功能,能够有效提高患者的免疫力,比如:散步、太极拳等。根据身体状态,遵循“由弱到强”的原则,实施快走和慢跑等运动。需要注意的是,如果病情比较重,需对运动时间和运动项目进行控制。
      正确咳嗽咳痰方法
      慢阻肺患者的咳嗽症状比较严重,严重咳嗽可加重肺功能损伤。在咳嗽的时候,通过腹部用力,并实施腹部收缩,从而将痰液咳出。正确的坐位姿势,倾斜身体,可由相关医务人员或者家属拍打患者背部,起到辅助排痰作用。
      心理疏导
      对于慢阻肺病人而言,心理情绪对疾病康复的影响较大,焦虑不安也可导致气短症状。而疾病反复发作,病程时间比较长,心理压力较大,不利于康复和治疗。及时疏导负面情绪,有助于加快病情康复速度。
      【门诊地址】莱州市中医医院门诊二楼203诊室
      【科室电话】2279136

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