鲁ICP备12028495号-1 24小时热线:(0535)2212368 欢迎来电咨询
 
版权所有 © 莱州市中医医院    网站建设:中企动力  烟台        鲁公网安备 37068302000116号

莱州市中医医院

新闻中心

资讯详情

冬季来临,警惕心脑血管疾病的发生,请牢记这些!

浏览量
立冬后
天气逐渐变冷
此时是心脑血管疾病的高发时期
要适当调整生活方式
降低发病的风险
那么...
冬季应该注意些什么呢?
      为什么冬季容易出现心脑血管问题?
      寒冷天气:在寒冷的冬季,血管会收缩,使得血液流动变得更加困难。这样会导致血液供应不足,从而增加心脑血管的发生,如心绞痛、心肌梗塞和脑梗。
血液粘稠度增加:寒冷的环境中,人体内的血液粘稠增加,会使血液在血管中更加粘稠,增加了血栓形成的风险。
      心脏负担增加:寒冷的气温会导致心脏负担增加。
      活动减少:缺乏运动可导致体重增加,血压升高以及血脂异常,从而加大心脑血管发作。
      冬季心脑血管会出现那些疾病?
      冠心病:由于寒冷的天气和血管收缩,冠状动脉供血不足,容易引发心绞痛、心肌梗死等。
      高血压:在寒冷的环境中,血管收缩导致血压升高。对于已经有高血压的人来说,冬季可能会加重病情。
      中风:冬季常伴随着较低气温和高湿度,这些因素与中风发作相关。冬季中风的风险可能增加,特别是对于存在动脉粥样硬化的人群来说
      血栓形成:寒冷的天气会使血液黏稠度增加,血管收缩,增加血栓形成的风险。血栓可以堵塞血管,引起心脑血管事件,如心肌梗死、脑梗。
      如何预防心脑血管健康?
      保持温暖:穿着适宜衣物,包括帽子、手套、围巾。室内外温差较大时,注意逐渐调整体温,避免突然受冷或受热。
      均衡饮食:选择营养均衡的食物,多摄入富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。减少高盐、高脂和高糖食物的摄入,控制体重。
      定期锻炼:保持适度的身体活动,如散步、跑步、游泳、骑自行车等。
      控制血压和血脂:如果有高血压或高血脂的问题,按照医生建议监测并采取相应的治疗措施,如药物治疗、改善饮食和生活习惯。
      戒烟限酒:戒烟是保护心脑血管健康的重要措施,限制酒精摄入量也是必要的。
      定期检查:定期进行全面的身体检查,包括血压、血脂、血糖和心电图等检查。及时发现潜在的风险因素或疾病,并根据医生的建议进行治疗和管理。
      遇到心脑血管疾病的紧急情况怎么办?
      拨打紧急电话:拨打120紧急电话,告诉接线员您所在位置和紧急情况。
      不要慌张:保持冷静,并尽量使患者保持安静和舒适的姿势,避免剧烈运动或激动,以免加重症状。
      给予急救药品:如果患者有已知的心脏病或中风风险,并且医生已经开具了相应的急救药品(如硝酸甘油),可以按照医生指示给予药物。
      创造通风环境:打开门窗确保空气流通,确保有足够的新鲜空气进入房间。
冬季是心脑血管疾病的高发季节
但只要我们科学防护
就能有效降低发病风险

+ MORE

新闻中心

赞!莱州中医院骨伤二科开年“旗”开得胜!暖心开启2024!
春风十里,一不小心面瘫找上你!
不可忽视的腰痛——腰椎峡部裂
镇静安神、快速缓解疲劳的“劳宫穴”
孩子不爱吃饭怎么办?莱州市中医医院儿童厌食中医儿科专病门诊开诊啦!
上一页
1
2
...
555