天气渐热，盛夏的脚步越来越近，泌尿系的小困扰也会越来越多见，尿路感染是泌尿系统最常见的困扰，它是由各种病原微生物感染而引起的一种急、慢性炎症性反应，它可分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染主要见于肾盂肾炎，下尿路感染主要见于膀胱炎。尿路感染多见于育龄女性、老年人、免疫力低下者以及尿路畸形者。
女性尿道全长约4～5cm，尿道较男性短、粗、直，尿道外口又和阴道口及肛门毗邻，所以女性比较容易患尿路感染。停经后的妇女膀胱黏膜的防御能力下降，也比较容易感染。有些女性因为工作或者环境的问题，经常憋尿，影响了膀胱正常的排尿功能，也会导致尿路感染。
尿路感染的表现
尿路刺激征
尿路刺激征常见于尿路感染、结石等，包括尿频、尿急、尿痛、排尿不尽以及下腹坠痛等症状。
急性肾盂肾炎典型表现
全身表现
起病急，常有高热、全身不适、疲倦无力、食欲缺乏、恶心、呕吐，甚至腹痛、腹胀、腹泻等症状。如果高烧持续不退，提示并存尿路梗阻、肾周脓肿、败血症等。
泌尿系统表现
常有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，多数伴有肾区不适、腰痛。肋脊角有压痛和（或）叩击痛。腹部上、中输尿管点和耻骨上膀胱区有压痛。
尿液变化
可出现脓尿或血尿。
做好日常护理预防胜于治疗
饮水好处多
多饮水、勤排尿是最简单有效的预防尿路感染的措施。每天喝水≥1500ml，能增强利尿作用以及肾脏免疫功能，起到冲洗尿道的作用，有利于细菌和毒素排出。
加强饮食调养
在日常生活中，饮食调养是十分重要的。在倡导饮食应高热量、高维生素、高蛋白的前提下，饮食应清淡，富含水分，忌肥甘厚腻、辛辣刺激。宜偏凉滑利渗湿之品，以促进机体排尿，排出代谢产物。平时还需要注意酌配食疗、药膳，以补脾、补肾，增强机体抵抗力。
清洁工作不可马虎
注意个人清洁卫生，尤其是会阴部及肛周皮肤的清洁，勤换内衣。在女性的“三期”，即月经期、妊娠期、产褥期期间，更应注意外阴清洁，及时排尿。女婴应特别注意尿布及会阴部卫生。