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手腕有个“养老穴”——老年人的专属健康穴

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      关于养老穴,很多人都不是很了解,养老穴为历代医家治疗颈项强痛之要穴,主急性疼痛之症。养老穴还有清头明目、舒筋活络的作用。
      如何找准养老穴
      找准养老穴最简单的方法就是:把左手手心朝下,平放在胸前,右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上,然后左手往里一翻,右手食指就跑到一条缝里面去了,这个缝就是养老穴。
      如果是火气太旺,血糖偏高,除了要服用一些滋阴将获得中药来治疗外,还有一个更简单的方法,就是按摩养老穴。通过按摩来刺激养老穴,就能积极调动您自身经络里的寒气来消火。一般情况下,在吃药的同时,通过按摩养老穴来辅助治疗,控制血糖的效果就会很明显。由于养老穴在人的手腕背侧,如果长期佩戴玉镯,穴位也可以得到长期的良性按摩。
      养老穴还是一个预防衰老的穴位。上了年纪的朋友可以将这个穴位作为一个长期、有效的养老保健穴位,年轻的朋友则可以把它当做一个美颜祛皱的穴位,每天按一按,活力四射。有的女性朋友常为脸上的色斑、皱纹烦恼,不妨常按养老穴,有利于脸部的血液循环,可以有效改善肤质。
      温馨提示
      按摩此穴位的时候要贴着骨头揉才有感觉,功效才能出来。

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