关于养老穴，很多人都不是很了解，养老穴为历代医家治疗颈项强痛之要穴，主急性疼痛之症。养老穴还有清头明目、舒筋活络的作用。
如何找准养老穴
找准养老穴最简单的方法就是：把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。
如果是火气太旺，血糖偏高，除了要服用一些滋阴将获得中药来治疗外，还有一个更简单的方法，就是按摩养老穴。通过按摩来刺激养老穴，就能积极调动您自身经络里的寒气来消火。一般情况下，在吃药的同时，通过按摩养老穴来辅助治疗，控制血糖的效果就会很明显。由于养老穴在人的手腕背侧，如果长期佩戴玉镯，穴位也可以得到长期的良性按摩。
养老穴还是一个预防衰老的穴位。上了年纪的朋友可以将这个穴位作为一个长期、有效的养老保健穴位，年轻的朋友则可以把它当做一个美颜祛皱的穴位，每天按一按，活力四射。有的女性朋友常为脸上的色斑、皱纹烦恼，不妨常按养老穴，有利于脸部的血液循环，可以有效改善肤质。
温馨提示
按摩此穴位的时候要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。