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一个穴位每天按揉3分钟,眼睛不花用到老

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      俗话说,43岁过眼关,很多人过了43周岁会出现看近处困难,严重的还会有眼干涩、眩晕感,这就是通常所说的老花眼。
大家可别小看了老花眼
它给我们的生活造成的困扰还真不少!
      1.影响生活
      眼疲劳,视物模糊:人到中年,正是风华正茂,大显身手的时候,却因老花眼而感到眼睛经常疲劳,做事力不从心。老花眼若没能及时治疗,便会越来越严重。
      2.引发其他并发症
      导致白内障,青光眼:老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。许多人都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,而造成中老年众多疾病的发生。
      如:眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。
对付老花眼呢
祖国传统医学有妙招!
      两千多年前,祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老,脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
      头部的承光穴又被称为“不老穴”,此穴受到刺激,会使气血进入眼部,消除老花眼视物不清的不适,同时 还可缓解治疗头痛、癫痫、鼻塞、眩晕等。
      承光穴位置
      位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
      做法
      1.以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。
      2.中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。
      3.点揉“不老穴”3分钟,每天1-2次,坚持15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。
除了点揉承光穴外
下面这些小方法也能起到大作用!
      1.枸杞菊花茶,每天一杯。
      2.用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
      3.闭着眼睛晒太阳,早上10点的太阳为佳,晒15分钟左右。
      4.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

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