肩关节脱位一般是正常的肱骨头和肩盂、肩峰之间的解剖结构出现异常，肱骨头没有按正常解剖结构在关节窝内存在，是肱骨头和肩胛盂位置的分离。
肩关节脱臼怎么办？
肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%。肩关节脱位复位后需要将患肢放置胸前，进行三角巾悬吊固定，手与肘关节坚持适当功能锻炼，如手腕屈伸功能锻炼、手握拳、肩关节伸直屈曲活动，同时可增加血液循环，减少肌肉萎缩。
肱骨头通过关节囊破裂形成脱位，关节囊愈合需要一定的时间，所以肩关节脱位后，需要把患者的肩关节固定在胸壁上。大概需要三周左右关节囊完全愈合后，才可恢复正常状态。患者进行正常的功能锻炼会避免肩关节再次发生脱位。
总结
固定方法
医生已经固定后，按照医生的医嘱去做即可。
锻炼
一定要正确、及时。正确的方法比如肩关节脱位，可以早期先做缓慢的耸肩动作，以减轻肌肉萎缩。还可以活动肘关节，并不影响肩关节，不会掉下来，也可以做手指头的活动。肘关节脱臼也可以做轻微的活动，如手指头、腕关节活动，肩膀前后活动。肘关节固定不好时，肩关节耸肩前面后面都可以做运动，以促进早期恢复。
固定时间
一般是3周左右，根据每个人的情况，年龄大一点可能时间稍微长一点，年龄小一点固定时间可以短一点。
饮食和药物注意
清淡、营养饮食，尽量多食用含钙质食物，，可以适当吃强筋壮骨的中药，外用活络油、红花油，以改善血液循环，促进生长和愈合。每天保持2小时左右时间太阳照射，促进钙质吸收，利于骨骼生长，促进肩关节恢复。受伤部位避免热敷、按揉等理疗，以免加重损伤程度。
骨伤一科科室电话
2279125