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痛得怀疑人生!一文读懂肾结石

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      突发侧腹或下腹疼痛、恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、尿血、排尿困难或疼痛,或许是肾结石找上门了,这些身体里的“石头”究竟是怎么长出来的?长了“石头”又该怎么办?今天,我们一起来了解了解肾结石。
      “肾结石”是发生在肾盏、肾盂以及肾盂与输尿管连接部的结石。多见于成年男子。临床表现为腰部绞痛甚或放射至小腹部,同时可出现血尿,当泌尿道粘膜损伤继发感染时可出现尿道感染症状。
      日常护理
      多饮水,至少每日饮水2000-3000ml,以稀释尿液,使结石易于排出;多饮水可冲洗泌尿系结石,又可稀释尿液,改变尿PH。
      适当调节饮食,可以预防结石的发生;结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食、少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
      观察排石现象,如绞痛部位下移,表明结石下移,疼痛突然消失,排石可能进入膀胱,这时患者应努力排尿,使结石排出。
      增加体育运动,如跳跃等使结石易排出。
      为排出结石病人增加日饮水量,如突然出现心慌、胸闷、脉搏细弱等症状,应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重,应立即送医院治疗。
      饮食注意事项
      肾结石有好几种,其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主,此症复发的几率很高,所以常常治疗痊愈后,会再发病回诊。为减少复发的几率,因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点:
      很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的几率。
      减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
      减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。
      减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
      多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000cc的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
      治 疗
      肾结石的治疗包括对症治疗(止痛),去除结石(促其排出或手术取出),保护肾脏,寻找病因,针对代谢紊乱的治疗及预防复发等方面。根据病人的具体情况,制定各个治疗方案。

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