中渚(zhǔ)穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,中渚。中,与外相对,指本穴内部。渚,水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气,至本穴后,随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地,故名。
三焦经俞。俞,输也。三焦经气血温度不高,所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升,气血物质在本穴的变化主要是散热冷降,只有少部分的水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通,本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地,故为三焦经腧穴。
本穴属木。属木,指本穴气血变化表现出的五行属性。本穴向外输出的气血物质为水湿之气,其运行为风行之状,表现出风木的横向运动特征,故其属木。
位置:在手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
功效:
清热疏风、舒筋活络。
主治:
1. 头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患;
2. 肩、背、肘、臂疼痛麻木,手指不能屈伸;
3. 热病。
现代常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。久蹲或久坐突然站立,或者突然回头,姿势突然改变时,就会有头晕目眩,发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下。缓解方法:在您突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住手掌),深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压,左右交替,各做5次。
中医认为,肾开窍于耳,中气不足的情况下,同时也会耗损肾气,肾气不足,很容易引起耳鸣眼花,这时候我们可以通过刺激中渚穴来缓解病况。
缓解方法:用另一只手的大拇指从指关节向手背的方向有力推,如果感觉疼痛的话可以涂抹一点润肤油,每次推50~100下,就可以很好地缓解耳鸣的症状。