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【健康科普】打嗝,你就这么办

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      打嗝,相信每个人都遇到过,虽不是什么大毛病,却异常难受,若在公共场合,也十分尴尬,今天就介绍下耳穴压豆止呃之法。
      打嗝是怎么回事
     打嗝医学称之为“呃逆”,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。
      健康之人常见打嗝原因
      1.与饮食有关
      特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等。
      2.外界温度变化
      3.过度吸烟
      止嗝方法(耳穴压豆)
      选穴耳中、贲门、食道、胃、十二指肠、神门。
      耳廓用75%的酒精脱脂后,将胶布剪成8毫米×8毫米见方,将王不留行放于胶布上,对准所选耳穴,贴压在敏感点上,并采取轻重适宜的手法进行揉压,使患者产生酸、麻、胀、痛、热等感觉,每日按压3~5次。如1次贴压未愈或需巩固治疗者,3日后同法在对侧耳穴贴压。
      若没有王不留行籽,也可用火柴棒头、指甲等代替。
      注意事项
      1.贴压耳穴应注意防水,以免脱落。
      2.夏天易出汗,贴压耳穴不宜过多,时间不宜过长,以防胶布潮湿或皮肤感染。
      3.如对胶布过敏者,可用粘合纸代之。
      4.耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
      5.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻。

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