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【健康科普】宝宝吃多了怎么办?

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      放假期间,孩子突然出现嘴里发臭、不爱吃饭、哭闹烦躁、腹胀明显,宝妈们要注意,你的孩子是不是积食了呢?
      什么是积食?
      积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。宝宝见到喜欢吃的东西就停不住嘴,经常把小肚子吃得圆滚滚的。孩子吃得多,疫情期间又不能进行户外活动,胃里的食物消化不了,就造成积食。
      积食的宝宝有哪些症状?
      积食的宝宝常出现食欲不振、厌食、口臭、腹胀、恶心、呕吐、腹痛、磨牙等症状。
      积食在家怎么处理呢?
      1.调整饮食结构
      以蔬菜为主,但需保证肉类、蛋白质的摄入,家长要帮助宝宝控制好饭量。
      2.适量运动
      虽然疫情期间不能出门活动,但是在室内也要适量的运动。如果长时间不运动,宝宝的抵抗力也会下降的。
      3.推拿
      捏脊:让宝宝脸朝下平卧,家长以双手拇指与食中二指捏拿其脊旁皮肤,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚1次。
      揉腹:顺时针揉腹10分钟,一天可多揉几次。
      顺运八卦:由小鱼际的斜下方向大拇指方向,用指腹操作,每次5分钟,每天2次(温馨小提示:操作的时候可以在手心放点痱子粉哦)
      及时就医
      当然,如果宝宝症状没有好转或者有加重趋势,建议及时到医院就诊,在医生的指导下服用药物,不要自己随意吃药,以免延误病情。

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2021-09-10 16:25
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