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偶尔感觉眼前有“小东西”在飘,不用担心,其实它是...

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日常生活中有好多人说
会看到眼前有“小东西”在飘
这些小东西时有时无
这些“小东西”到底是什么呢?
不用过于担心
因为有一种是生理性的
      生理性飞蚊症是指正常人注视白色物体或蓝色的天空时,可发现眼前有飘动的小点状或细丝浮游物,有时闭眼亦可看到,但客观检查却不能发现任何玻璃体的病变,此种现象称为生理性飞蚊症。一般认为是由于玻璃体皮质的细胞或行走于视网膜血管内的血细胞在视网膜上投影所致。
      生理性飞蚊症又可分先天性生理性飞蚊症、老年性生理性飞蚊症及近视性生理性飞蚊症。它的特点是:患者两眼都有飞蚊现象,无法确定是哪一只眼睛有飞蚊,若经过一段时间,这些现象并没有加重或产生变化,飞蚊位置也固定。生理性飞蚊症一般不用治疗。
      那我们平时应该怎样调理呢?
      1.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。
      2.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
      3.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
      4.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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