今年24节气当中的小暑已过，天气也从7月12日起进入“三伏天”。三伏天虽然炎热，却是人体机能最旺盛的时候，这时正好是冬病夏治的最好时机。督灸这种传统疗法正是根据中医“冬病夏治，冬病夏防”的养生保健理念。

      自7月12日进入初伏以来，前往莱州市中医医院做督灸的群众越来越多。

      督灸又称长蛇灸，是一种在后背督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。随着人们对生活质量的追求越来越高，对自身灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督灸则是在炎炎夏日最适合的一种大灸疗法。其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。督灸主要通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。

      督灸疗法适合于督脉诸证和慢性、寒性疾病及虚寒性疾病（女子手脚怕冷、四肢不温、月子病、阳虚等体质）、痹症（如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰间盘突出、腰肌劳损等）、哮喘（慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等）、虚劳诸疾（迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等）、慢性胃肠疾病、产后恶寒。

      督灸以三伏天内做效果最好，以三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天开始做，整个伏天都是很不错的效果，督灸具有安全无副作用，平时也可以作为保健来操作的，一个月做一次即可。

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