心脏急症是发生心搏骤停最常见的原因，许多意外伤害如电击伤、淹溺、中毒及严重创伤等都可导致呼吸、心搏骤停。一旦发现心搏骤停者，必须争分夺秒，采取现场心肺复苏，才有可能挽救心搏骤停者生命。

      近日，双语小学开展“走出校园  时间就是生命”活动，三年级一班的同学在吴老师带领下，来到莱州市中医医院，通过一堂公益课了解了心肺复苏等技能，不但对“时间就是生命"有了更深刻的理解，而且更感受到了生命的珍贵。

      莱州市中医医院王娟主治医师通过生动的语言，分别就心肺复苏实施的最优时间、心肺复苏的技术要点、如何正确拨打120、心肺复苏的实施步骤和注意问题进行了讲解，尤其对如何在事故发生的第一时间对伤者采取正确、有效的心肺复苏进行了详尽的讲解。

      王娟介绍：“将另一只手的掌根置于第一只手上。按压时双肘须伸直，再垂直向下用力按压。按压每分钟要100次，下压深度至少为5厘米。”伴随着口令，学生们都使出了浑身力气操练起来。孩子们学得起劲，一旁的家长也听得认真。

      “开展这样的活动特别有意义，不仅是孩子学习到急救知识和急救方法，将来如果遇到了有需要帮助的人，可以及时伸出援手，提供帮助，作为家长我也受益匪浅。”家长陈女士说道。

      班主任吴老师表示：“让孩子们接触急救知识，就是希望在以后遇到紧急时刻，可以先自救，通过此次活动，也可以提高孩子们的安全意识。”

      除了心肺复苏技能培训外，王娟主治医师还教给学生正确洗手方式，并传授“内外夹弓大立”六步洗手法。“洗手时必须使用流动的水，配合皂液清洗。六步洗手法要重复五次以上，时间不小于二十秒。最后，擦手的毛巾要定期清洗，保持干净。湿纸巾擦手的效果无法与流动水洗手相比。在没有水源的情况下使用湿纸巾，应当注意擦到手的所有部位，特别是指甲缝隙。清水也能洗干净手，但使用清洁剂效果会更好。”王娟表示。

“内外夹弓大立”六步洗手法

      第一步 【内】掌心相对，手指并拢相互摩擦。

      第二步 【外】手心对手背沿指缝相互搓擦。

      第三步 【夹】掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

      第四步 【弓】双手指交锁，指背在对侧掌心。

      第五步 【大】一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

      第六步 【立】指尖在对侧掌心前后擦洗。

      通过此次走进中医医院活动，双语小学学生不仅了解了心肺复苏的基本知识，弥补了知识盲点，还学会了“六步洗手法”，对普及健康知识、提高健康意识，养成有益于健康的生活方式起到助力作用。