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室上性心动过速需要注意什么

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      室上性心动过速患者的心脏电传导系统加快其心脏搏动速度。即使未处在疲劳或高强度运动状态下,也可能出现室上性心动过速现象,在这种情况下,患者心率过快,心脏泵血不足,会出现疲劳、呼吸短促或头晕等症状。医生为患者开药以及采用其他方式进行治疗,使患者心率恢复正常,患者可通过多项措施来维持自身的心脏健康。
      1、摄入有益的食物
      全谷物、水果、蔬菜和瘦肉蛋白等均衡饮食是有益膳食。室上性心动过速患者在饮食方面应尤为注意,尤其是合并超重或其他心脏病的患者。患者应向医生咨询自己每日所需摄入量,以维持当前体重或减重,当超重时,心脏负担也会加重。某些特定食物可能会触发室上性心动过速,而某些富含矿物质的食物则有助于维持心脏的正常节律,例如含钾和镁的食物。
      2、谨慎选择运动方式
      虽然快速跑或其他高强度运动会引发室上性心动过速问题,但患者仍应维持运动,并谨慎选择健康方式,因为运动是增强心脏功能的重要途径。患者应向医生咨询运动量的大小和类型,以保证安全。平板运动负荷试验可确定患者所能承受的运动量。任何运动计划都应逐步进行,当心脏能够承受当下运动量时,才可继续增加运动强度和时间。患者应了解如何在运动时监测脉搏,并咨询医生关于运动期间出现心动过速的处理措施。
      3、学会应对压力
      紧张的状态会使心率升高,可通过以下方式进行放松:
      (1)每日进行5-10分钟的冥想,期间保持静坐、闭合双眼、深呼吸
      (2)瑜伽
      (3)温水洗浴或听舒缓的音乐
      (4)按摩
      4、学会自我保健
      了解引发室上性心动过速的相关因素。记录日记,有助于确定自身的触发因素,记录心率出现 异常的时间以及当时的行为状态。应避免接触以下因素:
      (1)香烟和其他形式的烟草
      (2)减肥药物
      (3)兴奋类药物
      (4)草药补剂
      (5)非处方感冒药物和咳嗽药物
      5、谨慎用药
      医生为患者开具药物,有助于维持正常心率及心脏泵血功能。患者严格遵医嘱服用,每日服用药效最佳。患者对药物副作用有疑问,可向医生或药剂师咨询。未经医生检查,请勿漏服药或停药。

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发布时间:
2023-01-21 06:19
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