2022 年 11 月 14 日

是第 16 个联合国糖尿病日

今年的宣传主题

“教育保护明天”

      糖尿病教育是糖尿病患者管理的核心，为唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续进行，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。

      今天我们来谈一下糖尿病：

      一、糖尿病高危人群

      具备一下因素之一，即为糖尿病高危人群

      1.年龄≥40岁；

      2.超重与肥胖；

      3.高血压；

      4.血脂异常；

      5.静坐生活方式；

      6.糖尿病家族史；

      7.妊娠糖尿病史；

      8.巨大儿（出生体重≥ 4Kg) 生育史。

      6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)< 11.1mmol/L , 为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

      二、糖尿病定义

      糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

      1.一天中任一时间血糖≥11. lmmol/L(200mg/dl)；

      2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

      3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

      三、糖尿病控制不良将产生严重危害

      糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残疾或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足等。

      1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

      2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

      3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

      4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

      5.糖尿病足严重者可导致截肢。

      四、糖尿病的预防

      1.普及糖尿病防治知识；

      2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

      3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

      4.及早干预糖尿病前期人群；

      5.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

      五、糖尿病高危人群

      1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

      2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

      3.糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和／或护士的指导下开展；

      4.积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

      六、糖尿病健康管理的基本要素

      1.健康饮食；

      2.适量运动；

      3.健康教育和心理支持；

      4.血糖自我监测；

      5.药物治疗（包括胰岛素治疗）。

      老年病二科（内分泌科）

      莱州市中医医院老年病二科（内分泌与代谢性疾病科）通过察验舌脉，运用针灸、拔罐、中药内服外治等中医治疗方法调理气血阴阳、脏腑功能并结合现代医学以中西医结合辩证的诊疗思路治疗糖尿病前期、糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血症、肥胖、骨质疏松、脱发、痤疮、更年期综合征、高尿酸血症、痛风、类风湿性关节炎等常见内分泌代谢性疾病，同时诊疗临床亚健康及老年病人的头晕、失眠、胃肠不适、咳嗽气短、骨质疏松所致腰腿痛等疾病。

      门诊地址：莱州市中医医院国医馆一楼老年病二科（内分泌科）

      病房地址：莱州市中医医院国医馆三楼病区

      国医馆地址：云峰北路云峰家世界斜对面路东

      公交路线：莱州10路或13路公交车云峰胜景下车

      门诊电话：0535——2279012

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