运动损伤是生活中很常见的一种现象，经常发生在运动的过程当中，会有疼痛、肿胀等一些常见的症状。损伤后我们需要及时到医院就诊，准确的对损伤的情况和部位进行定位，然后及时的进行必要处理，避免损伤加重。
如何鉴别跟骨骨折和足部扭伤
两者均为外力创伤因素导致，都有局部疼痛、肿胀、淤青、活动受限等症状，一般根据临床表现不容易分辨，应及时到医院就诊，通过CT检查是否存在跟骨骨折，可明确诊断。
跟骨骨折一定要进行手术治疗吗
不一定。对于病情较轻，没有波及距下关节、骨折处移位不大的患者，可进行手法复位后石膏固定等保守治疗，并适当使用止痛药减轻疼痛。如果患者病情较重，已波及距下关节、骨折处移位明显的患者，则需要进行手术治疗纠正足根部畸形和恢复足部正常功能。
如何预防跟骨骨折
跟骨骨折多由外力创伤因素所致，所以预防该病的重点在于尽量避免足部创伤。在日常生活、工作中应注意安全，对足部做好充分保护，避免发生足跟部创伤，对该病的预防有积极意义。