“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。”
这首《中国功夫》歌曲应该作为青少年的“日常BGM”循环播放，因为，现在不少中小学生做不到“站如松”了。
继肥胖、近视后，脊柱侧弯已成为危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。如果不及时发现、治疗，其影响会一直持续到成年、老年。
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧凸（scoliosis），又称“脊柱侧弯”，是指一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。通常，其弯曲呈 C 型或 S 型。在一些情况下，其侧凸角度是稳定的，但相当部分患者的侧凸角度往往随时间而增加。
脊柱侧弯属于传统医学“筋骨病”、“脊僵”范畴。《医宗金鉴·正骨心法要旨》曰：“骨肉相连，筋可束骨……诸筋从骨，联续缠固，手之所以能摄，足之所以能步，凡阙运动，罔不顺从”；筋肉通过肌腱附着于骨上，骨位于筋肉深面，起支撑作用，筋、肉及骨的动态平衡维持着关节的稳定。当三者之间的平衡被打破，就会出现“筋出槽，骨错缝”的病理表现。
脊柱侧弯的早期表现
双肩高低不平，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，前弯时双侧背部不对称。
脊柱侧弯的症状
轻度的脊柱侧弯通常没有明显不适或疼痛，外观上也无明显的躯体畸形。但较重者可出现颈肩腰背部的疼痛及由此导致的活动受限、心肺功能问题，以及因脊柱弯曲引起的便秘。
莱州市中医医院
第二届青少年脊柱侧弯
训练营开始了
本次集训营将采用德国施罗斯矫形体系指导下脊柱侧弯保守矫形康复。德国施罗斯矫形体系，结合现代康复理念和传统中医推拿整脊刮痧等技术，遵循无评估不训练的原则，提升学员训练效率，真正的将课程优化与提升，打造专业的脊柱侧弯集训营体系。
中医传统疗法纠正脊柱侧弯
刮痧：疏通局部经络，改善血液循环，加强肌肉细胞的新陈代谢，增强筋骨、肌肉的营养供应，同时促进炎性物质的吸收，恢复经络、脏腑阴阳气血平衡。
中医传统推拿整脊手法
《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“当先揉筋，令其和软，再按其骨，徐徐合缝，背膂始直”。
施罗斯体操矫正脊柱侧弯
报 名 须 知
①疫情防控人人有责，报名成功学员需出示当地最新健康码；
②学员必须穿戴运动服装，集训期间无特殊情况不允许请假；
③集训期间请学员按时到达训练中心，家长不得久留；
④以上集训须知请各位学员及家长认真阅读，如有问题请及时联系客服老师。
⑤集训时间：7月11日-7月21日
集 训 须 知
适用学员：
①平时学业繁重、训练怠慢者；部分新学员无法熟练掌握动作技巧者；
②年龄>10岁或Cobb角≥15°的学员，长期佩戴矫形支具者；
【招生规模及集训时间】
每一期限定人数10人
提前预定名额，报满为止
【招生时间】
7月2日-7月10日
【报名地址及咨询电话】
报名地址：
莱州市中医医院·国医馆康复科
咨询电话：
李伟龙主管康复治疗师 18660566792
带大家一起看看
第一届训练营瞬间
防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗。学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰背肌肌肉锻炼。应定期进行脊柱侧弯的筛查。