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不想变黄脸婆,多做肩颈疏通

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      肩胛不通有什么危害
      肩胛缝是乳腺的反射区,当肩胛骨出现结节时,我们的乳腺也会出现结节。中医上说,肩胛一颗结,乳腺一条梗,好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重。所以亲人们,肩颈疏通很重要!
      肩颈疏通的好处
      1.改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
      2.改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。
      3.改善脑部循环差、供血不足、供氧不足。
      4.预防颈部淋巴结肿大,长痘。
      5.预防形成黑色素,沉淀长斑。
      6.预防老年痴呆,心脑疾病。
      一次改善睡眠,三次改善肩颈疼痛,七次乳酸自动分解,后背颈部变薄,打通五脏六腑气血通道,精力充沛。
      肩颈堵塞会有哪些症状呢?
      毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等,所以不想变黄脸婆,一定要多做肩颈疏通。
      为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
      因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
      我们该如何调理?
      下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以治好颈椎病的方法,大家一定要记好了!
      1.多多活动
      天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血,而且切记动作要缓慢。
      2.打通经络
      这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。
      3.打通膀胱经
      把后背膀胱经的经络打通,可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。肩颈排酸,舒缓肩颈。
      4.加速新陈代谢
      加速颈部淋巴毒素代谢,软化肌肉,紧致肌肉线条,从而起到卓越肩颈保养功效,同时能提升下颌线,赶走松弛脸、大饼脸。
      肩颈是人体第一命门可见肩颈之重要朋友们赶紧行动起来千万别麻痹大意了。

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2023-01-21 06:19
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