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夏季中暑怎么办?快来学学能救命!

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      炎热的夏天来临,随着温度的升高,很多疾病也随之而来,中暑就是其中最常见的疾病。在ICU工作期间,接到过好几例因中暑而导致热射病,多器官功能衰竭的病人,意识到原来中暑的严重性,以及对人体的危害。下面和大家分享一下夏季防止中暑我们可以做什么。
      防中暑的措施,主要有以下几点:
      1.高温户外工作或活动时需戴帽子或打伞,避免阳光直射。
      2.多饮水。
      3.尽量在通风的环境下活动。
      4.体力劳动者尤其户外劳动者,可以随身携带预防中暑的药物。
      5.女性喜欢去桑拿汗蒸也要量力而行,身体如有不适马上到清凉处并饮温水或淡盐水。
      出现中暑怎么办?
      若出现轻度的中暑症状,需立即将人置于通风清凉的环境下,适量补充水分,并进行良好的休息。一般可以使用湿冷的毛巾,湿敷中暑患者的额头、两侧腋下,或颈部,同时应尽量去除衣物,保持通风、透气的状态。但如果中暑症状较为严重,患者甚至已经出现意识模糊,则应立即拨打120,前往医院治疗。在等待救护车来临时,还可松解患者的衣裤,或往其身上撒上凉水,尽量帮助患者降温,争取抢救时间,为其救治创造进一步的条件。
      总而言之,若想预防中暑,个人防护很重要。若万一出现中暑症状时,须及时采取适当的降温措施,严重者马上送往就近医院以免延误病情。

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