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【中医科普】如何调护放化疗中的眩晕症状

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      眩晕在临床上颇为多见,其发生原因亦较复杂,但概括起来,不外乎“风、火、痰、虚”四个方面。临床上常见的眩晕有以下四种:
      1.气血亏虚
      症见头晕眼花,劳则加剧,面色就白,爪甲不荣,倦怠乏力,心悸少寐,饮食减少,舌淡脉细。
      2.肾精不足
      症见眩晕频作,健忘,腰膝酸软,遗精,耳鸣。偏于阳虚者可见四肢不温,形寒怯冷,舌淡脉沉;偏于阴虚者可见五心烦热,舌红少苔,脉细数。
      3.痰浊中阻
      症见头晕而重,如布裹缠,胸闷呕恶,肢体沉重,寐多食少,苔白腻,脉濡滑。
      4.肝阳上亢
      症见头晕目眩,耳鸣如蝉,每因恼怒而眩晕加重,口苦,咽干,舌红脉弦。
      在放化疗中,脾胃损伤比较常见,脾胃虚弱则运化无权,水谷不能化为精微,则气血生化乏源,加之放化疗直接损伤气血而致眩晕,故放化疗中气血亏虚而致的眩晕最为多见。
      眩晕患者或有眩晕史者应在以下几个方面进行自我调治。
      首先,应调畅情志。怒则气上,过度愤怒,影响肝的疏泄功能,导致肝气上逆,血随气逆,并走于上,则会发生眩晕或使眩晕加重,甚则可能发生昏厥。另外,过度优思则气结,气郁结太久则会化火,使肝阴暗耗,风阳升动,上扰清窍,发为眩晕或使眩晕加重。
      其次,应注意饮食调理。饮食宜清淡易消化且高营养,多食精肉、蛋、奶,忌肥甘厚味及辛香温燥之品,胖人尤其要注意饮食清淡,以免滋生痰湿。另外,还应多吃新鲜蔬菜,以及一些富含维生素而性平的水果,如苹果、桃、橙子等。
      再次,眩晕患者或有眩晕史者要注意不要疲劳过度。肾为先天之本,藏精生髓,若房劳过度则肾精亏耗,不能生髓,面脑为髓之海,髓海不足,上下俱虚,则发为眩晕或使原有的眩晕加重。
      最后,当突然发生眩晕时,不要惊慌失措,要镇静。眩晕很难受时要卧床休息,在额部放置冷水浸过的毛巾或冰袋,以使神经镇静,减轻眩晕。
      肿瘤患者出现眩晕症,应及时对症治疗,做好日常护理,并早日介入中医治疗,以固护生命之本,增强自身体质,逐步改善患者的饮食、睡眠和精神状态,进而保证强健的身体对抗肿瘤。
      放疗患者应该养成哪些良好的饮食习惯?
      1.饮食要定时、定量、少食、多餐。要有计划地摄入足够的热量和营养;
      2.多吃富含维生素A、维生素C的饮食,多吃绿色蔬菜和水果;
      3.少吃“垃圾食品”,不吃盐腌及烟熏的食物,特别是烤糊焦化了的食物;
      4.坚持低脂饮食,常吃瘦肉、鸡蛋及酸奶;
      5.食物应尽量保持新鲜,不吃发霉变质的饮食;
      6.不暴饮暴食,不过多摄入冷饮、冷食;
      7.保持大便通畅,便秘患者应吃富含维生素的食品及每天多饮水;
      8.少吃精米、精面,多吃全麦片、五谷杂粮、玉米面、黄米饭、豆类等;
      9.常吃富有营养的干果种子类食物。

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