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【医学科普】为什么冬季好发心脑血管病

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      现在很多地方都经历了大幅度降温,人们直呼“一夜入冬”,有些地方甚至下起大雪,寒冷的冬天真的来了。随之而来,心脑血管疾病也来到了高发期,多家医院出现“一床难求”的紧张状态,人们不禁要问为什么冬季好发心脑血管疾病呢?
      第一,血管热胀冷缩
      热胀冷缩的道理想必大家都懂,当血管在寒冷的冬天受到刺激,就会收缩,造成管腔狭窄,血管里流淌的血液,就会对血管内壁造成更大的压力,这样一来,血压就升高了,而血压升高也意味着心脑血管疾病发作的风险增加了。
      之前有人统计过,一般我们的血压会从10月份开始,慢慢升高,升高幅度在5到10毫米汞柱左右,然后一直保持到次年的5月左右,然后随着气温回升,血压才开始慢慢降低,等到7、8月,就是一年中血压最低的时候了。
      第二,交感神经兴奋
      寒冷是会刺激人体交感神经兴奋,人体会自动提高身体的代谢水平,来对抗严寒,但同时,这也会让心肌收缩力增强,以此来加强泵血功能,这对于心脏来说,也是一种负担。
      当然,还有一种情况,就是低温直接刺激肌肉,然后肌肉收缩,这里面的各个血管就会受到挤压,如此一来,血管受压迫,血压上升,从而增加心脏的负荷,同样会增加心脑血管病发作的风险。
      第三,生活习惯的改变
      大家都知道,冬天一来,很多生活习惯也会随之改变。比如说人们喜欢吃一些热乎的,高热量的东西,认为身体有足够的脂肪才能御寒,而且人们也会懒得运动,周末放假在家的时候,甚至连被窝都不想出,像是要冬眠一样,运动频率直线下降。
      经常吃高热量、高脂肪的食物,还不运动消耗,就会导致体内脂质的堆积,血管中的脂类物质,包括低密度脂蛋白、胆固醇增多,血液变稠,心脏负担也会加重,而且高血脂的人,还容易出现斑块、血栓,诱发心梗、冠心病。
      所以,综上,冬季心血管疾病高发,也就成了意料之中的事。大家在冬季做好预防,尤其是老年人,保持健康的生活方式,这样才能平安过冬。

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2022-09-16 11:06
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